月子期间最好还是不要玩手机，真的很伤眼睛，我那会宝宝住新生儿科27天，我自己在家坐月子，头一个星期还好每天就是休息，但是也睡不着，后来有精神投了开始胡思乱想，我大概十天左右开始玩手机，看看电视剧啥的，因为睡不着，几乎就是白天晚上都在玩 玩一会歇一会，我喜欢把事闷在心里也不喜欢没事拉着人就唠 不玩手机我觉得我会疯，几乎就是坐月子玩了二十天手机，现在就是眼睛不太好了，有点近视了 也特别容易疲倦 看会书看会手机就眼前一片模糊， 而且还会眼睛疼，坐月子也不要看书可以看看窗外，找人聊天，不行就看孩子吧，我那会是实在没事可做，也没人跟我聊天啥的，而且坐月子少坐着，我那会就老坐着，剖的 不敢动也不想动 如果身体回复了可以简单的适量做点拉伸运动。我这腰就那时候老坐着 往沙发里一堆 ，现在三天两头的疼 疼起来。一宿都不用睡觉。了

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月子期间最好不要玩手机，看电视。月子期间是身体最为虚弱的时候，有人形容生孩子坐月子就像人获得了二次生命，元气损伤，需要大部分时间卧床静养。月子里身体虚弱，还得兼顾小婴儿的喂奶等一些事宜，即使家里照顾月子的人再多，新妈妈也不可能全然的什么都不管，晚上婴儿的啼哭，月子的不适，睡眠也会受到影响，如果是为了游戏，放松，千万不要玩手机，看电视。闭目养神就可以了。如果是因为其他不得已需要用眼看手机，控制时间。不要超过半小时，即使看一会眼睛会很酸，流泪，特别疲劳。其实坐月子是个很重要的事情，要当回事，后期养好身体才能更好的工作生活，没有什么大事可以重要过坐月子！

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看电视可以

一点小建意

在月子期间一定要保养

坐月子期间，新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书，或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用，避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。产妇在坐月子期间因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉，而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳，已后身体逐渐恢复，静养成会感到很无聊，剩余时间是可以看电视、玩电脑或手机的，但要注意：1、月子里产妇看电视一定要距离电视远一些，观看时间最多不能超过2个半小时，而且最好每15分钟就起来活动一下，消除眼部疲劳。还有电视的声音不要吵到宝宝，绝对不要让宝宝一起看电视，否则对宝宝的视力发育会产生影响。2、台式电脑辐射大，新妈妈最好选择笔记本电脑，产妇玩电脑时不要久坐，玩电脑的时间不宜太久，否则会让血液循环不畅，对健康不利。3、手机已成为人们不可或缺的必需品了，而且如今手机都非常智能，坐月子期间产妇是可以玩手机的，但同电脑一样，不要长时间的使用，产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

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坐月子期间，新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书，或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用，避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。产妇在坐月子期间因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉，而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳，已后身体逐渐恢复，静养成会感到很无聊，剩余时间是可以看电视、玩电脑或手机的，但要注意：1、月子里产妇看电视一定要距离电视远一些，观看时间最多不能超过2个半小时，而且最好每15分钟就起来活动一下，消除眼部疲劳。还有电视的声音不要吵到宝宝，绝对不要让宝宝一起看电视，否则对宝宝的视力发育会产生影响。2、台式电脑辐射大，新妈妈最好选择笔记本电脑，产妇玩电脑时不要久坐，玩电脑的时间不宜太久，否则会让血液循环不畅，对健康不利。3、手机已成为人们不可或缺的必需品了，而且如今手机都非常智能，坐月子期间产妇是可以玩手机的，但同电脑一样，不要长时间的使用，产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。