孩子对于好的吃食物没有抵抗的毅力，有时候会出现积食的情况，那么宝宝吃多了按摩哪里比较好呢，如何判断孩子是否积食了呢，孩子积食按摩手法详解。

宝宝吃多了按摩哪里

从中医上讲，经过肚子的是脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。

摩腹法具体操作：把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。

如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

如何判断宝宝积食

积食的宝宝晚上睡觉时会不停翻腾，并且爱趴着睡，晚上十二点过后满床翻腾，这头翻那头，哭闹。所谓胃不和卧不安，积食必然会睡觉不安，有的宝宝还会伴随磨牙的症状。

孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。

宝宝积食，通常胸口和腹部比其他地方热。食积发烧和感冒发烧有区别，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36.8度，或者37度。如果不及时做出有效措施，再等两天，宝宝就会发烧了。胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

宝宝积食按摩手法详解

捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

揉中脘穴

上腹部前正中线上，肚脐以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚两次，每次10分钟。（五指最好是宝宝的五指宽）

摩涌泉穴

足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点，即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉３０－５０下，每日早晚两次。

具体操作：四缝穴每只手只有4个，因它位于掌心朝上，从食、中、无名、小指指尖朝下数，第二个关节的横纹中央，故称“四缝”。揉搓这8个穴位时，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿着孩子的小手指，一直揉捏到食指，每个穴位揉40次左右。

注意：揉捏四缝穴配合捏脊，效果更好。