我家宝宝现在就是九个多月。
早上醒的早,一般五点半左右就要喝奶,180ml,夜里不喝。
然后在家里玩一会,七点多出去玩,会带苹果香蕉等水果在外面吃。
九点左右回到家吃辅食,三勺米粉+一个鸡蛋黄,大多时候还要再补充60ml的奶才能饱。
吃饱了玩一会,十点半到十一点之间睡觉,能睡大概一个半到两个小时,睡醒了吃米粉+蔬菜肉类,不够的话再补奶60-90ml。
下午五点多喝奶180ml。
晚上七点半到八点之间喝奶150ml左右,玩一会就睡了。
我家宝宝基本上每隔4个小时喂一次正餐,期间会不定时补充水,水果等。一天大概500-600ml的奶量,两顿辅食。
###配方奶粉上面都有标注的。按量喂养就行!
也要结合宝宝添加的辅食量来恒定。
一般9个月的宝宝是以奶为主,辅食为辅,9个月的宝宝每天的总奶量在800-1000毫升左右,每天添加2至3次的辅食。宝宝本身小,不能自己控制食量,注意不能过度。如果还结合母乳喂养,那么就要控制好奶粉的添加量合理减少了。
这样做的好处是,☞宝宝更容易养成和大人一起坐在餐桌前吃饭的习惯,不到处乱跑着吃饭。
☞另外这样会有更好的吃饭氛围、更容易刺激分泌唾液,从而利于宝宝更好的消化辅食。
☞而且,和大人一起吃,宝宝可以很容易模仿大人的咀嚼,后面学习用勺子、筷子也会比较容易。
☞再有就是,饭桌上,若有适合宝宝的山药、南瓜等蔬菜,用白开水涮涮就可以给宝宝吃,更加方便。
然后对于奶粉,就可以在饭空里,两顿饭最中间的时间里喂,再加睡前那个空里、起床后那个空里各一顿。
这样可以让宝宝达到少食多餐的效果,不至于吃完饭就喝奶,导致有一样吃不下、添加不上哈。
###建议辅食和奶粉对半摄入,有效的补充机体营养,奶粉可安排一天三次,适当的添加辅食,可以以软饭,瘦肉为主,也可以在稀饭或面条中加肉末,鱼,蛋,碎菜,土豆,胡萝卜等。可以在早午饭中间增加饼干等点心,补充水果。
###奶粉盒子上都有量,可以参考,因为每个奶粉是不一样的。也可以适当添加些辅食。可以一天喝三到四次奶粉,其他时间可适当添加一些蔬菜肉类,软面条等辅食,给宝宝的辅食一定要和大人分开,因为这个时候的宝宝还不能吃盐,所以味道一定要淡