9月28日的预产期，那么现在已经是孕晚期了，可以理解宝妈越临近生产越紧张的心情，我当时也是，又期待早点见到宝宝，又害怕分娩时的疼痛。每一位孕妈咪在快要接近预产期的时候，可以说心情都是极不复杂。那种既欢喜又焦虑又忐忑的复杂情绪，相信只有经历过的宝妈才会更加感同身受。有一些过度紧张的孕妈咪可能在临近预产期反而每晚梦魇不断，想不想都会很难受，尤其是一到晚上夜深人静的时分，一想到马上要生了就各种恐惧更是难以入眠！那随这预产期的将近，孕妈咪应该做一些什么来缓解这种产前恐慌情绪呢？
作为过来人建议孕妈咪在临近分娩前，自身一定要保持愉快的心情，了解大概的分娩情况。
特别是像题主这样在预产期前一个月，要尽量充分学习一些分娩知识，以便不时之需，建议孕妈咪最好查阅一些书籍资料了解临产先兆。如一般情况下孕妈咪出现见红”和宫缩”就是临产的先兆；如果还没完全到预产期，但是孕妈咪已经出现了破水需马上就医，这时耽误一分钟对于腹中胎儿也是极其不利的。当然在临近预产期的前几周更要额外留意羊水情况，如果羊水骤减则需要马上就医。
我自己当时也是出现了临产前的症状才去医院，现在怀想起来自己的预产期也还算是准确的，预产期当天下午就感觉下腹坠疼的厉害而且腰也困的不行，再加上本来第一胎自己的确也很紧张情绪低落又腰困的不行，晚上饭也没有吃，一直到晚上10点半又肚子疼的不行，刚开始就是40min一次，后来30min，一直持续到15min一次的时候我发现见红，而且疼的自己都受不了呢，于是一家人收拾好准备的东西半夜三更往医院呢，到医院办好各方面手续时已经天亮了，一检查宫口开了一指，可我明明已经疼的死去活来，就这样干疼了2天后才拼命产下宝宝。。首先恭喜你呦，还有一个多月就能和大宝贝见面喽！ 笔者认为分娩前的准备很重要，无论是物质的还是精神上的，好的准备都有助于你打胜仗！需要做好的准备有以下几方面：1.待产包：可以在做胎心监护时问问护士，医院的待产包都有什么东西，此外还需要补充带的东西。根据住院的时间长短进行准备，时间短的，就不要把家都搬过去呦。 2.证件资料：身份证、社保卡、产检的各种检查结果、医院产检档案等其他医院要的资料等，这项非常重要，不然有的医院看你不是在本院的建档而且又不是紧急状态，有可能不收入院哦。 3.去医院的路线及怎么去，如果是容易拥堵路段，还要考虑一条备用线路。 4.入院陪护人员：首选当然是老公啦，但如果老公有限制不能在身边的情况下，自己的父母当然是第一人选。5.熟知临产征兆及应对方案：破水——马上去医院，有条件的，平躺姿势最佳；见红无规律宫缩——见红不是必须立刻去医院的；见红且有规律宫缩——去医院。 6.强大的心理准备：每当想想那么大的肚子，那么大的娃娃怎么生出来，心里就不寒而栗哇。估计每个孕妇都有这个阶段哦，不过千万不要自己吓自己喽。生孩子的时候大家都会疼，但是每个人对疼痛的耐受程度不一样哦，既不要被网友说的大锤碾腰”、刀砍”等花式疼法吓倒，也不要被网友说的跟痛经一样”蔑视。要知道，宫缩就会疼，宫缩来时，就是宝宝在用力向你奔来，宝宝那么努力，所以，作为妈妈，一定与宝宝一起并肩作战，一起使劲，每次宫缩就是告诉你要与宝宝一起用力呢，怕疼没有用，只有越快配合好，疼的时间才越短。所以那时候你会忘了疼，只记得用力用力。宝贝出生那一刻，你什么疼都忘了，只有幸福和开心！
十月怀胎，马上接近预产期，很多孕妈妈会既紧张又兴奋，可能已经无数次在心里预演过看到宝宝的场景。
为了做好充分的准备迎接宝宝的到来，我给孕妈妈简单的写了一个指南。
首先，你的待产包和一些证件要准备好了，准备随时去医院有备无患！
其次，你要懂得常识，应对各种问题:
1、临近预产期，可能会出现羊水早破，这是要保持平躺，去医院！
2、有的预产期前几天可能有褐色分泌物，过几天就会临盆了！
3、顺产，一定别在前面开骨缝时耗费太多力气，留着生的时候在用，刨妇产的话，要禁食6小时以上！
最后，想说生孩子其实是件很美好的事，当你看着他刚出生肉乎乎的样子时，你就会觉得一切都值得，所以，放平心态，等待宝宝出生????
您好！我是熙熙妈妈，很荣幸能为你分享！宝妈，宝爸以乐观的心态迎接宝贝儿的降生
生孩子是一件伟大而幸福的事情，在生孩子之前一定要做好准备，待产包，还有宝宝的衣服，在准备这些东西的时候你会感觉特别幸福，没事可以多看看一些育儿知识，为宝宝出生之后打好基础，还要和你的主治医师沟通好，随时为宝宝出生做好准备，祝你和宝宝平安健康幸福快乐！
###心里想的什么呢。我9.29的预产期。说出来一起聊聊
