小儿生长痛在儿科临床中较为常见，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现。本病疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，用手抚摸可减轻疼痛。疼痛往往数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者。那么宝宝生长痛怎么办呢？怎样从饮食方面来缓解小儿生长痛呢？

　　宝宝生长痛食疗：二藤膏

　　组方：鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。》》胎儿补脑饮食大全婴幼儿每天应该喝多少水

　　制法：将二藤水煎二次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2－3次，温开水冲服。

　　功用：养血通络，温筋止痛。

　　宝宝生长痛食疗：山药蹄筋汤

　　组方：山药 25O克，猪蹄筋（其他动物蹄筋亦可） 100克，调料适量。

　　制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

　　功用：养肝益肾，通络温筋。