土豆含有丰富的膳食纤维,能促进宝宝胃肠蠕动,促进消化,预防便秘。中间夹了一层芝士,含有大量的钙、磷、镁等重要矿物质,帮助宝宝成长发育,而且这道辅食既可以当加餐又可以当主食,不管是味道还是营养都堪称完美!
芝士土豆饼教程:
所需材料:土豆1个、火腿1-2片、胡萝卜1根、香葱1根、鸡蛋1个、面粉小半碗、盐1-2克、黑胡椒少量、蚝油1小勺、马苏里拉奶酪适量
第一步:取一个中等大小土豆,洗净去皮切块,上锅蒸熟压成泥,加入火腿丁,胡萝卜丁,葱绿,鸡蛋一个,面粉小半碗,盐1-2克,黑胡椒少量,蚝油一小勺,混合均匀后揉成面团
第二步:取一小团压扁,加入马苏里拉,团成团压成饼,两面金黄即可
第三步:拉丝土豆饼就做好了
可以不放胡萝卜,或者给她切碎,告诉他是火腿丁,吃不出来,我一般都用这种方法加一些孩子不爱吃的东西