育儿指南

十一个月宝宝食谱 十一个月宝宝辅食食谱

  11个月宝宝食谱:猪肝圆白菜

  材料:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,圆白菜叶半片,肉汤、淀粉、盐各适量

十一个月宝宝食谱

  做法:

  1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软;

十一个月宝宝辅食食谱

  2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐,使其具有淡淡的咸味。

  3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅,再将圆白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

  营养提示:此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。