产妇在生完宝宝之后，身体和生殖器官恢复到孕前状态是需要一段时间的，一般是6-8周，因此，产妇生完宝宝之后，需要坐月子”，让身体和器官得到恢复。

生我家仔仔的时候，由于会阴撕裂，开始两三天走路都得扶着墙壁挪着走，痛得要命，还有轻微眼花症状，肯定是要坐月子好好休养的。

为什么要坐月子，目的是什么？

产妇由于生宝宝时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常消耗体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间进行慢慢调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

坐月子的目的是，在月子期间内作适度的运动和休养、恰当的食补和食疗，能使子宫恢复到生产前的大小，气血经过调理也都能慢慢恢复，同时能以均衡的饮食补充生宝宝时的消耗，满足给宝宝喂奶的需求。

产褥期，俗称：坐月子。是产妇分娩后四十二天内的时间，坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。它的具体内容为：

1.产妇身体恢复：刚经历生产的产妇需要休息，尤其是生产不顺利的妈妈。在此期间主要是指子宫卵巢及其他的生殖器官等。

月子期间，产妇由专人照顾，更有利于身体恢复。

照料新生儿需要不分昼夜，很多妈妈从孕后期就睡眠不足。所以有必要为产妇提供更多的休息时间。
一、怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子进行调整，生殖器在生宝宝后，颈和外阴变的松软、充血、水肿，内膜表面出现创口和剥落，需要通过月子养护。二、十月怀胎，宝宝生活在妈妈肚子里，给心脏增加负担，由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使心脏发生移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还有可能充血、水肿，肾脏负担加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变，这些器官功能的复原都要靠月子里的养护。三、在分娩过程中，宝宝会给产妇带来一定程度的损伤，待产时遭受的剧痛、消耗的精力，会使身体虚弱、抵抗力下降，这也需要产后坐月子休养才能复原。