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最近在医院看到很多妈妈带宝宝去看病，听到很多妈妈都向医生询问为什给宝宝断奶后，宝宝经常会出现反复发烧感冒的现象呢？宝宝断奶后经常感冒，这可把妈妈给担心坏了。

那为什么宝宝断奶后老是生病应呢？

其实大部分宝宝在断奶后都会出现爱生病的现象，这主要是与宝宝的免疫力下降有关系，因为母乳中含有一定的抗体，宝宝通过吃母乳所以具有抵抗细菌和病毒的能力，一旦断奶后宝宝会突然不适应，缺少免疫分子的保护，甚至出现进食量变小的现象，抵抗力下降后，宝宝就会出现反复生病的现象。

所以，提高宝宝免疫力尤为重要。

那么该如何提高宝宝免疫力呢？这3招看完收藏。

1、保持饮食均衡。

断奶后宝宝会出现食欲下降的情况，体内所需的营养吸收较少；而偏食、营养不均衡会造成抵抗力下降。

营养的重要原则是：均衡、多样，也就是说要适量地吃各种各样的食物，肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。补钙，小孩可以多喝牛奶；补充蛋白质，小孩可以吃鸡蛋、喝牛奶等；补充维生素，小孩可以多吃水果，多晒太阳。

2、补充锌元素。

锌元素对宝宝来说尤为重要，宝宝缺锌会导致体内t、b淋巴细胞的增值和分化减慢，从而影响到免疫系统的运作，造成免疫力低下，容易生病感冒。

补锌，建议通过新稀宝儿童补锌片这个去补充，生物蛋白锌活性更高，更容易让宝宝吸收补充，能更快的补充孩子体内所需的锌元素，促进宝宝的免疫系统的完善，从而提高宝宝免疫力。

重要的是对宝宝不会造成副作用，不会像葡萄糖酸锌那样长期服用会造成孩子恶心、呕吐、眼线浮肿情况，不利于孩子的健康。

3、保持足够的睡眠时间。

对于婴幼儿来说，足够的睡眠时间尤为重要，在睡眠过程中体内会产生一层保护质，对提高孩子的免疫力有重要的作用。

宝宝经常感冒生病，家长也跟着头痛，所以提高宝宝免疫力就尤为重要了。

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