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婆婆是传统的农村妇女，她认为产后坐月子期间是不可以吃水果的。她说的理由是水果都是凉性的，产妇吃了容易得月子病。那么坐月子真的不可以吃水果吗？
新妈妈在坐月子期间，需要注意的事项特别多，在饮食上宜温不宜凉，不宜食用生冷硬的食物，也有一些新妈妈认为水果是生冷的食物，所以选择不吃。其实这种看法是片面的，月子里适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，有些水果还有一些特殊的医疗作用，对新妈妈的身体恢复很有帮助。
新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是哺乳期不可缺少的食物。
水果是可以吃的哦，既可以补充维生素又可以促进消化。不过要注意不要吃太凉太硬的。怕凉可以用热水烫一下或者榨成温果汁。西瓜、火龙果等寒性水果尽量不要吃～
第二，吃水果的时候不要吃凉的。月子里的水果月嫂都是用热水泡热了给我吃。除了西瓜外，我好像什么都吃了。说凉寒的不能吃。
第三，因为月子里每天吃两次水果，每次一小碗，完全没有便秘。孩子大便也很好。但出了月子，因为天气热，吃了冰箱里拿出来的西瓜，宝宝腹泻了。那时她才两个月。
总之就是水果要吃，但不要吃凉寒的，对大人和孩子都好。
我哺乳期吃的所有水果几乎都是为了促进产奶。
有葡萄，桃子，樱桃，木瓜等。
我印象中记得就这几样。
我吃的主食也几乎都是促进产奶和补肾的，比如红枣粥，黑米粥，鲫鱼汤晚餐吃效果特别好，跑题了。
总之水果不要吃冰镇的，比较湿热的如芒果西瓜个人认为应该少吃，荔枝龙眼等易上火的也少沾。
希望我的回答对你有所帮助。
###坐月子期间和产后吃水果特别好。补充维生素，防止便秘。不管是顺产还是剖腹产的宝妈，便秘既是身体不舒服，也不利于排出身体毒素，不利于体形恢复。
吃水果的时候不要吃凉的。月子里的水果月嫂都是用热水泡热了给我吃。除了西瓜外，我好像什么都吃了。说凉寒的不能吃。
总之就是水果要吃，但不要吃凉寒的，对大人和孩子都好。
###哺乳期冬季吃水果前最好用开水烫一下，夏季注意少吃凉性的水果，以防拉肚子。
月子里不要吃凉的，
让家人给蒸热了或者开水泡热了再吃，
还有不要吃酸水果，
要不以后吃不了酸，牙齿会发软