一、坚持每天补叶酸
叶酸其实在整个妊娠期都特别重要，尤其孕早期，细胞的快速分裂需要大量的叶酸参与其中。准妈妈摄入的叶酸如果不足，就会引起细胞分裂障碍，特别是神经管发育畸形，造成胎儿出现无脑儿”或者是脊柱裂”。而叶酸在人体内存留的时间又不持久，因此建议准妈妈们务必要补充叶酸，一般是建议在怀孕前3个月至怀孕后3个月内坚持每天摄入。
二、注意关键的第一次产前检查
孕早期检查一般是在12周左右要进行第一次孕检，检查目的是为了确定孕周、确定是否宫内妊娠、是否多胎妊娠、有无生殖器官的异常或者妇科病、检查胚胎的发育情况。这是很重要很关键的一次产前检查，孕妈们一定要重视。