其实家长希望孩子能健康长大的夙愿远远大于希望孩子能有多大成就，家长都是无私的，孩子的成长是健康快乐的，这就足以让家长满意。但是，当孩子到了一定的阶段之后，家长也关注着孩子的身高的问题。毕竟孩子的个头，也会影响孩子的未来。

闺蜜最近就为孩子身高的问题发愁，孩子今年4岁了，但是比同龄孩子要矮半头。闺蜜也为了让孩子长个做了很多功课，但是孩子的个头孩子迟迟不见长，这也让闺蜜非常着急。昨天去闺蜜家做客，看到闺蜜给孩子端出一碗浓浓的骨头汤，也清楚了为什么闺蜜家的孩子不长个了。

对于孩子身高来说，七分天注定，三分靠后天”。除了遗传因素之外，后天很多因素也会影响到孩子的身高。其中最关键的一点就是孩子的饮食，如果给孩子吃错了，反而还会伤及脾胃阻碍长个。

儿科医生点名影响孩子长高的3种食物，别再给孩子吃了

1、骨头汤：现在还有很多家长认为给孩子喝骨头汤能帮孩子长个，闺蜜就是犯了这个错，越补让给孩子脾胃越虚。骨头汤中钙含量其实不高，更多的是一些脂肪油脂物质，这会严重伤害孩子的脾胃，阻碍营养的运化，自然也会影响孩子长个。

2、膨化零食：孩子都喜欢吃零食，尤其是膨化食物，比如薯片、薯条等。这些食物都是经常油炸的食物，并且也含有很多添加剂，这些食物会给孩子脾胃带来很大负担，并且也很容易导致孩子发胖，影响孩子长个。

3、甜品蛋糕：这种食物属于甜腻食物，孩子虽然喜欢吃，但是家长也不能放纵。甜品蛋糕会影响孩子的消化功能，降低脾胃运化水湿，不但让孩子积食不长个，还容易导致孩子长期咳嗽好不了。

拔高”做好2件事，孩子脾胃好，长大个

1．喝一末——强脾长大个

脾胃主统孩子营养的运化，如果家长发现孩子积食了，就会损伤脾胃，阻碍长个，需要及时给孩子调理。平时多给孩子喝点金棘末，用热水给孩子冲开，隔三差五给孩子喝点，帮助孩子清理积食，增强脾胃的运化能力。这样也能保证孩子营养的吸收，让孩子长高。

2．多运动——健脾猛长个

家长不要把孩子养懒”了，多带孩子做做运动，促进肠胃蠕动，也能帮孩子消化积食，减轻孩子脾胃的负担。多运动可以强健孩子的脾胃，让孩子更有动力去长个。