宝宝的睡眠时间是因人而异,没有绝对的觉多觉少这一说。有的宝宝大脑皮层活跃度高,天生精力旺盛,睡眠时间相对就少一点。除此以外,宝宝的睡眠还会和月龄有关,越大的宝宝睡眠时间就会少一点。
你好宝妈,宝宝睡眠时间是要根据他的月龄而定的,宝宝越大需要的睡眠时间就越少。根据我带娃的经验可以给提供一点参考建议:
一,刚出生的宝宝是以睡觉为主的,正常情况下他一天能睡18~20个小时。满月后你会发现他最多睡18个小时,然后慢慢会减少。3~6个月睡15个小时左右,6~12个月会保持在14个小时左右。一周岁之后基本上就是睡13个小时了。我家的现在刚好2周岁,晚上10个小时,白天2~3个小时。
二,宝宝的睡眠很重要,我们要重视起来。现在的宝宝越来越聪明,他爱玩,随着年龄的增长,如果你不及时给他养成睡觉的习惯,他会潜意识里觉得睡觉只是在浪费他玩的时间,不要睡觉!我认识很多宝妈就是这样,孩子还很小,晚上睡的晚,上午才起来,基本上就不睡午觉了。这样是不可取的,睡眠对宝宝的发育有着很关键很重要的作用。
希望我的回答可以帮助你。
第一、宝宝多大呢?不同年龄的宝宝作息时间不一样。
第二、白天睡觉多还是,晚上睡觉多。
第三、宝宝的情况应人而异,同样的问题宝宝表现出来的都不同。
玩耍状态:莫名的发脾气、稍不如意就尖叫哭闹、啃咬严重;
临睡前:大闹,拼命揉眼睛吃手,看起来已经很困了,但就是难以入睡,或常需 借助推车、餐椅、安全座椅才能睡着;
入睡方式:需要比较强的辅助(摇晃、长时间吃奶)才能入睡以及维持睡眠;
睡眠期间:小睡时长特别短,常常只有20分钟,夜里醒很多次且无法立即再入睡。
这些情况累积一段时间,会变成利滚利的睡眠负债”。虽然不排除天生觉少的
情况,但有很多睡得少”不肯睡”的情况是受到了人为干扰,需要家长从养育细 节上积极寻求改善,别轻率得出我孩子就是天生觉少”的结论。
除了精神状态,还可以结合睡眠量参考值来判断宝宝是否缺觉。