作者：广东省药学会 东莞市妇幼保健院 邓桂行

孩子发烧您是否真的会护理呢？是不是万能的多喝热水就可以了？发烧盖厚被子可以快速出汗退热？酒精擦浴真的是合理的吗？家长或多或少都有这些问题，那么得注意哦，下文就有您关注的内容。

及时补水防脱水

提供充足的液体以避免脱水，因为发烧使孩子水分丢失更快。发烧的孩子可能不会感到饥饿，所以也没有必要强迫他们进食。如果孩子不愿意或不能补水超过几个小时，家长应及时就医。在食物的选择上：水、肉汤、配方奶、果汁都是不错的选择。但是避免饮用含有咖啡因的饮料，包括可乐和茶，因为它们可以通过增加排尿使脱水更严重。针对母乳喂养儿童最合适的液体就是母乳。

但是如果您的孩子同时出现呕吐和/或腹泻，请就医并询问是否应该给孩子补充电解质（代表药品：口服补液盐）。不要自己给孩子添加运动饮料-它们不是为年幼的孩子制造的，添加的糖会使腹泻变得更糟。此外，限制孩子摄入水果和苹果汁的数量。

注意休息促康复

发烧会导致大多数孩子感到疲倦和疼痛。在此期间，父母应鼓励孩子尽可能比平时多睡觉或休息。但如果孩子开始感觉好转，就没有必要强迫孩子入睡或休息。当体温正常24小时后，视乎孩子的身体状况，孩子可返回学校/幼儿园或进行其他活动。

合理穿着去热量

作为过来人，相信都听过发烧需要盖一堆被子出汗发烧会好的说法，那么真的就是这样吗？答案当然是错的，因为过度穿着和过度盖被子可以防止体热逸出并导致温度升高。应该为您的孩子穿上轻便的衣服，并用轻薄的床单或毯子，如何判断轻薄后不觉得冷呢？对于年长的孩子只要孩子认为不感到冷或不打寒颤，您可以让他们少盖些毯子、少穿些衣服。年幼的孩子则需要家长判断孩子是否有打寒颤，因为寒颤可导致体温升高。并确保您孩子的卧室温度舒适-不要太热或太冷。

酒精擦浴需谨慎

不推荐冰水或酒精擦浴方法退热。酒精不应用于擦浴，因为如果酒精通过皮肤吸收，则有毒性风险。

结语

以上内容仅供各位参考，因为每个孩子的初始体温以及精神状态都不相同。或者可参照发热系列的第一节提到的发热温度差异了解体温的危急程度。如有需要，请及时就医。在下一节也是最后一节我们将会谈到大家最关心的药物选择问题，敬请留意吧！

参考文献：

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审稿：广东省药学会 东莞市妇幼保健院 萧灿荣/王功顺

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