我们都知道，婴儿在出生6个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。那么……
宝宝为什么要添加辅食呢?
1、到6个月左右，800ml的母乳及配方奶粉约能提供婴儿需要能量的80％，需要补充其他食物;
2、 婴儿体内储备的铁已经用尽，需要食物补充;
3、为离乳做准备，让宝宝认识母乳以外的食物;
4、随着齿龈黏膜的坚硬及以后乳牙的萌出，喂养婴儿以软的半固体食物，有利于乳牙的萌出，同时进行咀嚼和吞咽的训练;
5、 让宝宝逐渐从奶瓶过渡到使用水杯、小碗、小勺子，从婴儿其的全流质食物逐步适应到半流质食物，再过渡到幼儿时期流质、半流质和固体皆有的混合饮食，不仅利于婴儿心理的成熟，更能帮助孩子与家人饮食同步;
6、 在离乳过渡期正确添加副食，对于培养孩子正确饮食行为是极其必要的，也能减少儿童期和成年后挑食、片式的不良饮食习惯。
如果你的宝贝表现出以下几点，就表示他已经可以接受辅食啦!
1)体重增长已经达到出生时的2倍;
2)在吃完250ml奶后不到4个小时又饿了;
3)婴儿已经可以坐起来;
4)在24小时内能吃完1000ml奶;
5)婴儿月龄已经达到6个月;
其他：宝宝开始对你们吃的食物感兴趣，会目不转睛的看着你的嘴巴;
如何给宝贝添加辅食?
1)首先推荐进食强化铁米粉，因为大米蛋白质过敏率很低;并不推荐自家磨得米粉，因为初期添加辅食的最主要目的是补充铁，锻炼宝宝的吞咽;
2)添加一种辅食后，让宝宝适应5~7天，没有过敏反应，再添加下一种，已经添加过的食物可以叠加食用;
3)食物质地由稀到稠，刚开始添加米粉可以稀一些，但不能用奶瓶喂，这样就失去辅食的锻炼作用了;另外稀一点有利于宝宝吞咽，有妈妈反应宝宝为何加了辅食会有干呕的情况，有可能是因为——你把食物和的太厚，宝宝Hold不住啊╮(╯▽╰)╭;
4)量由少到多，质地由细到粗，开始宝宝的食量可能只有一勺，然后两勺、三勺……逐渐增多、循序渐进，不要操之过急;食物刚开始做成汁或泥，当乳牙萌出后可以粗一些和硬一些，以训练婴儿的咀嚼功能。辅食质地由液体到半固体再到固体;
5)宝宝的饭量因人而异。不要听别人家的孩子吃了多少，只要孩子体重与身高正常增长，孩子胃口小一些并不是大问题。
这个很好判断的，可以从6个月开始，或者稍微推迟一些。毕竟此时的宝宝，单纯依靠母乳或者配方奶，已是不能满足其自身的生长发育所需了。
至于更深层次的添加辅食的原因，我在接下来会做具体的阐释。
1.为什么要给婴儿添加辅食
大多数父母都认为，添加辅食，是因为宝宝营养跟不上，需要给宝宝额外补充营养。这话，也对也不对。
为什么说对呢？ 是因为宝宝在母体内储存的某些营养素的确已快耗尽，需要及时从食物中获得，比如铁。但是无论是母乳还是奶粉都是贫铁食物。因此，必需要给宝宝添加含铁食物以作补充（如含铁果泥等）。再者就是母乳或者是奶粉中的能量已经不能满足宝宝的需要。所以需要添加辅食。
为什么又说不对呢？ 那就是从宝宝的生理特点来看，宝宝从4个月开始，消化道已经开始分泌消化淀粉的淀粉酶，所以需要摄入一些含淀粉的食物，以便淀粉酶有用武之地。
2.什么时候给婴儿添加辅食
美国《婴幼儿健康喂养指南》建议新妈妈注意婴儿添加辅食的指征，比如体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8～10次母乳后仍感觉饿等。当婴儿出现上述表现时，就可以考虑给婴儿添加辅食了。具体在时间上，英国和美国的喂养指南都建议要在婴儿6个月后开始添加辅食，以补充母乳喂养的营养不足。
过早或过迟添加辅食都会影响婴儿发育。不足4个月的婴儿，其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构，太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻。过迟添加辅食，则会导致宝宝营养不良或生长发育迟缓。
3.果泥作为婴儿辅食重要性
果泥作为婴儿辅食添加中的重要一员，在宝宝4个月以后就可以给他们添加了。
由于母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质，而水果维生素含量普遍较高，因此，为补充婴儿所需的矿物质、维生素，适时对4-5个月大的婴儿喂食果泥也就显得十分必要了。
宝妈们可将水果洗净后用小匙刮成泥状，或者是将蒸熟的水果刮成果泥喂食，最好随吃随刮，避免污染和变色。
4.如何选择适合宝宝的果泥
在现今快节奏的社会，宝妈们也没有太多时间亲手给宝宝们制作果泥，大多是选择在商场购买成品果泥。面对市场上各大果泥品牌，不少宝妈们还是很犹豫，担心防腐剂，制作原料是不是好的水果，甜度是不是合适，卫生达不达标……。
宝妈们该如何选择适合宝宝的果泥呢？
答案就是四看”！
看包装：市面上的果泥包装大致分为三类：罐装、袋装、盒装。罐装的规格普遍较大，不适宜外出携带；袋装的，例如宝宝美食家的果泥采用软袋包装、吸嘴设计、方便宝宝吮吸，而且外出携带方便；盒装的果泥，一般规格较小，最主要的好处是方便储存。
看适龄：现在市面上的果泥都是针对宝宝成长发育不同阶段而研制的，像宝宝美食家，世界最好的婴儿辅食品牌在包装上都有明确的适合月龄标识，如6+、7+、8+等，妈妈们在购买的时候一定要根据宝宝的具体情况来选择。
看功能：不同的果泥因为水果种类不同和营养添加不同而具有不同的功效，如西梅泥，黄桃泥，因为水果本身纤维素含量高，比较适合便秘的宝宝；像香梨泥比较适合上火的宝宝，蔬果混合泥富含维生素和矿物质，适合维生素缺乏的宝宝等。
看添加：随着果泥生产加工工艺的不断进步，越来越多的婴幼儿食品厂家开始寻求营养更丰富更全面的果泥制品。果泥不仅仅是为婴儿补充维生素矿物质的最好选择，DHA、Omega-3、抗坏血酸等的添加，也让宝宝能补充更多成长发育所需营养。
总结：无论是自制还是购买，妈妈在给宝宝添加水果类辅食的时候都要根据宝宝的体质和发育情况来具体选择，给宝宝选择最适合他的水果种类和果泥品牌才是最好的！