都7点了，喊了你多少遍，还不起床，上学要迟到了！”
快点来吃饭，饭菜都凉了。”
该上床睡觉了，快点，明天该起不来了。”
……
这些是大多数家庭每天都要上演的场景。孩子没有时间观念，吃饭、睡觉、上学总是要家长一遍又一遍的催促，家长着急上火，孩子却还是磨磨蹭蹭。
家长知道时间的重要性，孩子却总是拖拖踏踏不自觉，该怎么办呢？可以试试这些小改变。
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认知心理学中提到：每个人的时间观念和自身的时间知觉密切相关。而时间知觉，是人对事情发生的顺序性和持续性的反应。”
孩子起初是没有时间知觉的，他不知道你口中的5分钟、10分钟、半小时是要持续多久，在孩子眼里，这些都只是抽象的一个数字。
所以，当你说：最后再玩10分钟，然后就去洗澡，可以吗？”
孩子嘴上答应着好，但心里却不知道，到底10分钟是多久呢？
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因此，在孩子还没有具体的时间观念之前，我们可以将时间具体化，帮助建立时间的观念。
我们可以这样说：你可以再玩10分钟，当你听到闹钟铃声响起来的时候，就是洗澡是时间到了。”
讲完这个故事就是睡觉的时间了。”
这个小小的改变可以将抽象的时间用具体事物替代，让孩子知道，10分钟是持续到什么时候，下一件事情又该什么时候开始。
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孩子是很会和家长讨价还价”的，玩了10分钟，还会想再玩10分钟。就需要我们帮助孩子制定一个规则，毕竟无规矩不成方圆”。
因为睡觉前你多玩了5分钟，这个时间就得从我们讲故事的时间里面扣除了，今天晚上只能少讲5分钟的故事了。”
家长对孩子要说到做到，到了时间就不要再纵容”孩子，而且规则的制定是需要家庭成员共同遵守的，如果只是让孩子遵守，这在孩子看来并不是公平的。
比如出门的时候妈妈说：等5分钟，妈妈化个妆。”或者爸爸说：等5分钟，爸爸上个厕所”
那么爸爸妈妈也要遵守时间规则，不要让孩子多等，要公平公正、以身作则，为孩子树立一个遵守时间的榜样。
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让孩子承担拖延的自然后果比如孩子早上磨磨蹭蹭不愿意起床，家长担心孩子迟到总是一遍遍催孩子起床，这样只会让孩子更拖延，因为他知道，家长叫了这次，还可以再睡会儿，反正一会儿还会再叫第二遍、第三遍。
父母应该适当放松心态，如果叫了一遍，孩子不起床，导致迟到了，就让他自己承担，比如接受老师的批评，家长不要帮孩子找什么迟到的理由，让孩子承担拖延的自然后果。
俗话说，人教人教不会，事教人才教得会”，几次下来，孩子就知道起床是自己的事，应该自觉，如果拖延迟到是会被老师批评的。
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孩子从小养成时间观念，对他未来的学习生活有很大的帮助，有时间观念的人，总是能给人认真、可靠、优秀的印象，在未来的时间管理和人际交往中也会有很大的优势，可是孩子时间观念的建立并非一朝一夕能养成的，还需要家长长期的坚持和培养。
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