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母乳宝宝通常长牙比较晚，我家宝宝长了十个多月才长了3颗小牙。宝宝长牙晚并不是缺钙，只要在一岁前长出牙齿就是正常的。还没有长牙的宝宝家长可不要因为心急而给宝宝盲目补充营养品哦。

闲来无事在逛着朋友圈，看到一个朋友发了一张3碗红烧肉盖面的图片，配文儿子终于可以跟我们吃的一样了。据我所知他儿子才一岁多一点，这么小就跟朋友吃如此高油、高盐的食物。

我想这也是很多家庭的普遍现象，再加上家里老人的老观念，宝宝长牙后，一岁左右就开始吃大人的食物。可是大人口味偏重，宝宝还处于发育阶段，身体各部分都很娇嫩，高油高盐的食物容易刺激宝宝肠胃消化功能，宝宝习惯这些食物会造成口味越来越重，调味品使用过多对身体健康造成不利影响。

因此，宝宝3岁前尽量单独制作宝宝食物，调味品尽量少放，让宝宝习惯品尝食物原本的味道。面条当然可以吃了，今天我给宝宝做了——鸡蛋菠菜肉末手擀面。

鸡蛋菠菜肉面手擀面

准备鸡蛋黄，菠菜，面粉，清水，肉

将菠菜热水烫熟去草酸钙，切成小段与蛋黄一起放入辅食机中加水打成菠菜蛋黄汁

将菠菜蛋黄汁中加入适量面粉，揉成光滑面团面团

将面团用擀面杖擀成薄饼，要多薄又多薄，方便煮熟，宝宝也容易嚼碎

将薄饼成s状折叠，在这要注意一定要在双面撒满面粉，不然很容易粘

折叠好的薄饼用刀切成条，到尖先落下再落刀尾部，这样切容易切段

散开后就是面条了，注意要多撒面粉，防止粘连，锅中加水烧开后下面条

肉煮熟或用少许油炒熟，切肉末，再加一点菠菜泥，倒入面条，搅拌均匀就可以吃了，如果面条太长可以用勺子切碎

吃不完的面条可以晾干放冰箱冷冻，下次吃的时候再直接给宝宝煮熟就可以了

绿油油的菠菜鸡蛋面很吸引宝宝哦！快状食物还能锻炼宝宝咀嚼能力，缓解出牙不适。自己手工制作的面不仅营养丰富，绝对是绿色无添加的健康食品，还可以享受为宝宝制作食物的乐趣。看着宝宝满足的笑脸，真的好幸福！

有了宝宝后才发现，曾经觉得浪费时间的那些事，原来都是生活中的一部分！爱自己！爱宝宝！爱生活！

恳请留个赞！

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