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宝宝出生之后，一直吃妈妈的母乳是不够的，在吃够了奶之后，宝宝还需要适当的补充一点水分。可很多年轻的宝妈表示：我平时给孩子喂奶都很生疏，更别提喂水了！有不少宝妈都不知道怎么给孩子喂水，每次喂水经常是宝宝没喝到多少水，身上却像洗了个澡一样湿漉漉的。还有的宝妈觉得自己烧水太麻烦，为了图方便直接从超市买矿泉水回来喂宝宝，结果宝宝都生病了宝妈还不知道！
小颖就是这样一个怕麻烦的妈妈，她觉得总在家里烧水既浪费时间，看上去又不太干净，不如直接买包装好的矿泉水喂。小颖的想法刚开始看上去是正确”的，孩子在喝矿泉水的时候并没有产生什么不适，可是渐渐的，宝宝的排尿开始出现了问题。宝宝一开始还能正常小便，可后来小便变得越来越困难，有时候宝宝尿不出来，憋得直哭。小颖在一旁看着干着急，自己却帮不上孩子，带着宝宝去医院一检查，孩子的肾脏居然出现了问题。原来是喝了太多矿泉水，矿物质给肾脏造成了太大的负担。
其实许多宝妈都纠结过到底是给孩子喝矿泉水还是凉白开。凉白开虽然没有太大问题，但是有的宝妈也会担心烧水的时候会混进杂质，而矿泉水则显得专业”得多。我这里建议宝妈们，给宝宝喂水，认准凉白开就可以了！
一、给宝宝喂水时，需要注意哪些问题？1. 补水要适度
刚出生的小婴儿并不需要频繁的喂水，妈妈的母乳中已经包含了大部分宝宝所需求的水分，如果宝宝没有缺水的迹象，母乳可以一直喂到他六个月之前。而宝宝半岁以后就需要进行适当的补水了，这时宝宝已经开始长牙，身体和口腔都需要更多的水分。
而补水”和喝水”也是不一样的，父母在给宝宝补水时，要把关键点放在补”上，也就是少量、多次地给宝宝喂水。水喂多了，宝宝会经常尿裤子，父母收拾起来不方便；水喂少了，宝宝缺水也会影响健康。
2. 补水认准凉白开即可
在宝宝没到一定年龄的时候，宝妈不要给他乱喂矿泉水等含矿物多的水。矿泉水虽然适合我们成年人饮用，但是对于婴儿却有一定的伤害性，水中含有的矿物质只有很少一部分能被宝宝的身体吸收，剩余的大部分矿物质都会堆积在宝宝的肾脏，如果宝宝喝了过多的矿泉水，会出现小便困难的情况，时间长了甚至可能导致结石。
而凉白开则是最适合宝宝饮用的水。自来水经过煮沸之后，里面的大部分细菌都被消灭，多余的矿物质也因高温而析出。同时，白开水和宝宝的体液组成是最接近的，水分子更容易被宝宝的身体吸收，补水效果也更好。
3. 饭前不要喂水
当宝宝长大一点以后，就要开始吃半固体的食物了，有的宝妈怕孩子吃饭时噎着，会在饭前给孩子多喂一点水。实际上，宝宝吃饭的前一个小时都不应该喂水，如果在饭前给宝宝喝了过多的水，会让宝宝产生饱腹感，吃不下饭。
而一旦水被排出体外之后，宝宝又会觉得饿，久而久之就会影响宝宝的饮食习惯，改变吃饭的时间，造成营养吸收不充分。
有的宝妈也知道不能给孩子喝矿泉水，但是有时候烧开水又太麻烦，于是她们就会偶尔给孩子喝一点自来水、隔夜水，但这样做还不如直接给宝宝喝矿泉水！
1. 自来水里含有大量细菌
我们成年人有时候渴急了，会接一点自来水喝，偶尔喝一点自来水对与成年人的身体不会造成什么影响，但是对于宝宝来说却是毁灭性的伤害。自来水因为其本身的用途，在输送到我们家里之前只进行了最基本的消毒处理，一些生命力较强的细菌仍然会存在于自来水里。
而这些生命力强的细菌往往都可能致病，宝宝的身体本来就很脆弱，如果因为喝自来水而引入细菌，后果是父母想不到的。
2. 隔夜水中含有许多灰尘
白开水在空气中放了一夜，空气中的细菌、灰尘等杂质都会落在水底，宝宝喝了这样的水之后很容易拉肚子，严重一点还可能生虫。所以如果宝宝睡前没有喝完水，宝妈也不要觉得浪费，直接倒掉会比较好。
3. 白开水的底”不要给宝宝喝
什么叫底”呢？就是一锅水没有喝完，剩下一点水存在锅底。自来水在煮沸的过程中，水里的各种矿物杂质都被析出，沉积在水底，宝妈在盛锅底的水时，一不小心就会混入大量杂质，本来健康的凉白开也变成了过度添加的矿泉水”。
说完了给宝宝喂水的一些讲究”，接下来我们也来说说除了喂水之外，为了防止宝宝受到细菌的侵袭，宝妈还需要注意避开哪些健康隐患。
1. 勤刷洗宝宝的杯具
宝宝在喝过一次水后，嘴唇上和口腔里的异物也会存留在杯口，成为细菌滋生的温床。长期不刷洗宝宝的水杯，宝宝在下一次喝水时就会把杯口的细菌带着水一块喝进肚子里。
2.不要给小宝宝用敞口杯
如果是很小的宝宝，喂水时要尽量避免使用敞口杯。宝宝的小嘴还没有长成，在使用敞口杯喝水时嘴部会特别用力去咬”，时间一长很容易损坏牙齿。宝妈如果打算给宝宝补水，最好使用带吸管的杯子，或者直接用奶瓶也可以。
3.根据季节控制补水量
宝宝喝多少水，需要根据气温和季节来调整。夏天天气热，宝宝出汗量大，宝妈应该频繁地给宝宝补水；冬天、雨季气温低，环境比较湿润，宝妈就应该适当减少喂水的量。
我们平时在喝水时只是草草地接一杯就可以了，没想到给宝宝补水还有这么多讲究。宝妈在喂水时必须记住这些要点，才能健康、科学地给宝宝补水，避免宝宝受到细菌的侵袭。
互动话题：各位家长朋友们，你们在给孩子补水时还有什么好的办法吗？你们又是如何给孩子提供健康的水的呢？
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