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一句重话都听不得，受到批评就不高兴，遇到一点挫折就逃避，什么都要争第一，无法面对哪怕很小的失败……很多人都十分诧异，现在的孩子是怎么了？逆商低、抗挫能力差，仿佛拥有一颗玻璃心”。如何治愈孩子的玻璃心”？提高孩子的承受力？我们听听好家长们怎么说。

学会放手

培养孩子独立解决问题能力

溪汐妈妈 女儿 4岁

独立面对困难、承担压力是成长的必修课。父母的不放心”容易使孩子缺乏独立自强的品质，以及自我调节、解决问题的能力。如果一遇到挫折就觉得沮丧、想要放弃，却没有化解这些情绪的办法，时间一长，就难免玻璃心”起来。当孩子遇到困难时，我们首先要处理好孩子的情绪，学会适度放手，鼓励孩子去尝试，引导他自己在能力范围内解决问题，学会对自己负责。让孩子自己去尝试未知的事物，遇到挫折困难，正面面对困难，玻璃心”才能被治愈。

引导孩子正面思考

找到解决问题的方法

果果妈妈 两个儿子 6岁/3岁

我一般就是共情，然后跟他一起分析原因，再一起寻找解决办法。拿搭积木来说，就是一起推到重来，让他感觉到这个世界有很多事都可以重来，搭建游戏更是如此，然后他情绪好一些的时候再一起搭。孩子出现情绪波动时，首先安抚孩子情绪，不要让孩子注意力都集中在我失败了”我做不到”上，逐渐让他学会调节自己情绪。

教会孩子正确评价自我 欣赏别人

榴莲妈 儿子 3岁

不少家长都在进行正向管教”，给孩子太多赞美。赞美过多带来的严重后果就是：孩子只愿听好话，听不进任何批评，即使是善意的批评，也会产生抵触情绪。这样的孩子就会经不起挫折，甚至听不得对别的孩子的褒奖。所以家长对孩子要理性赞美，要舍得批评和管教。教会孩子欣赏别人的优点、赞美别人的长处，把别人当作一面镜子，让自己活在阳光、积极的世界里。

父母示范关于输赢的处理方法

溜妈 女儿 9岁

大家可以关注学习一下儿童适龄行为，有时候表现出玻璃心”，是不是因为这个年龄段本来有的特质。我的经验是在日常生活中进行刻意或者非刻意训练。例如下棋，让孩子当旁观者，观看爸爸妈妈下，父母表现出对输赢的真实态度和处理方法，孩子的学习其实就是模仿到内化的一个过程。另外，亲子共读，多看一些关于逆商的书籍。

凡事都有两面性

教会孩子辩证地看待问题

呦呦妈妈 女儿 5岁

我会和孩子讨论事情的两分法”，事情有好就有坏。如果这次结果并不如你意，但也一定可以有让你进步的地方，比如你这次下棋输了，那么你找到了你基准位置，收获了一个学习对象、一个榜样，多了一个总结经验的机会……这种，她学会两分法”的思维方式，就不会容易气恼，可以更理性地面对自己。还有个更容易理解的，妈妈经过孕期，肚子变得松松的，也变胖了，但是妈妈有了你。

延迟满足

弱化孩子的自我中心意识

恺妈 儿子 14岁

现在好多父母对孩子是有求必应，孩子已经习惯被满足，因此当某一天要求无法被满足时，常常会产生极大的落差，甚至成年后会有不可逆转的后果。对于孩子的要求不要立即满足，可以采用延迟满足的方式，让孩子努力去争取，学会等待。

应该多让孩子参与集体活动，弱化孩子的自我中心意识；并适当让孩子经历点失败，同时让他了解失败的原因，认识到许多事情自己无法做到，让孩子认清现实。当然对孩子的失败不能斥责，否则会挫伤孩子的自尊心，这样就得不偿失了。

编辑手记

对孩子保持理智的期望

宝宝，妈妈相信你是最棒的！”孩子，你真的好厉害!”这些家长挂在嘴边的赞美和鼓励，蕴含的过高期待，也是压碎孩子玻璃心”的元凶。因为他们知道，如果达不到父母的期望，父母就会失望，甚至会有过激反应。

脆弱是玻璃心”的本质。过高的期待，让孩子面临着一个难以企及的目标愿景，无法清楚认知自己的能力边界。当他的能力和父母的期望值相去甚远的时候，幼小的心灵便无所适从。

因此想要改变这类孩子的玻璃心”，父母就要摆正自己的心态，降低对孩子的期望值，并且做到不与其他孩子比较。父母要告诉孩子，失败也没什么可怕的，你会一如既往的爱她，支持她。

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