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我们大家都知道我们的大脑约有95%都没有被开发和利用。就像我们伟大的爱因斯坦这样的科学家。他的大脑也就才被开发到13%左右，所以按照这样的理解开发大脑潜能，让孩子们变得更加聪明，其实也并非什么天方夜谭的想法，所以今天我想跟大家分享一些关于全脑开发的小方法。

那么首先第一个就是让孩子多吃一些花生、大豆、毛豆，这样的富含卵磷脂的食物，那么卵磷脂当中有一种润滑剂，可以提高我们孩子的记忆能力，

那么第二个就是用你的手指来分辨硬币吧。

你可以随时在你的口袋里面放一些不同面值的硬币，没事呢，就陪着孩子拿你的手指指尖去尝试着分辨硬币金额，这样既可以刺激孩子的大脑皮层又能从中挖掘出一些大脑隐藏的能力。

第三个就是关掉声音看电视呐

我们天天看电视，我们从来没有尝试着把声音完全关掉只看画面，那么今天你可以尝试着跟孩子一起来比赛玩一个游戏，把电视的声音去关掉，仅仅靠画面去分析电视里面正在播放的内容，这样既能刺激我们的大脑皮层又能够训练孩子集中注意力去做一件事情。

那么我们上一期的时候分享过我们的人类的大脑是分为左半球和右半球。那么我们的左半球是一个抽象脑，右半球是一个图像脑，所以我们电视的画面是有丰富的颜色和动态的内容都是我们的右脑去感应的，我们关掉声音就是我们左脑去感应的声音，声音里面有抽象的文字，所以是左脑来去掌控的。如果我们关掉了声音是相当于是把我们左脑的理性关掉了仅仅去靠一些画面来去分析电视这样的游戏会很好玩，你可以尝试跟你的孩子一起做

那么第四个就是大声的朗读

朗读的过程当中，可以把我们的视觉刺激反馈给听觉，并且加以确认，所以它能够带给大脑的刺激，要远比默读多得多。我这里说的默读就是，就是只在心里读不发出来声音，所以他的记忆也会更加的深刻。在阅读文字的时候，我有一个这样的建议，如果你需要获取信息的时候，你可以选择默读，但是你需要在分析或者记忆信息的时候，你可以选择大声的朗读，这样也可以增加你的记忆能力。

那么第五个就是喝酸奶

我们都知道酸奶里面都有益生菌。益生菌，不但对我们孩子的肠胃好，而且还有助于控制我们的焦虑情绪，使得我们的大脑在情感和记忆的处理上都能表现出更强的能力，所以无法让你的孩子每天喝一到两小杯的酸奶。

第六个就是说出来写下来。

如果你可以把你的想法转化为语言，从大脑当中传递出来，最后再一次转化文字或者声音重新进入大脑进行分析。其实这就是左右脑在协调的过程，也是一个非常好的全脑开发的过程，所以不妨说出来写下来。

第七个就是多咀嚼

吃东西的时候咀嚼的次数越多，那么大脑的脑部的血流量增加的也就越多，所以我们每次在跟孩子说，宝宝你要多嚼一嚼再咽下去，其实我们的目的不单单可以让孩子嗯，利于消化，同时也可以让孩子脑部的血流量增加。

第八就是给孩子制造快乐。

孩子之所以能够感受到奇虎喜悦和愉快，一定是因为脑内分泌了一分泌一种叫多巴胺的物质，这种物质呢，既能够增进神经细胞的发育，又能够扩展神经网络，当孩子想起来这些令人开心的话面的时候，让他的大脑一定会分分泌出来，这种多巴胺他也可以促进孩子能够更高效地完成他的学习。

那么第九个就是和孩子一起定期的运动吧。

比如说跳舞，比如说跆拳道，这些运动都可以提高大脑的协调能力，哪怕是你们宅在家里也可以和孩子拿着体感遥控器在电视屏幕上手舞足蹈的锻炼大脑。所以全脑开发的方式不一定要花费太多的金钱不一定非要去带着孩子每天早赶晚赶的去上培训班，这些事情也可以哟

第十个就是和孩子一起尝试用左手刷牙。

因为大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，也就是说我们的左脑掌控的右半身的感觉和神经，而右脑掌控的左半身的感觉和神经，他们是这样一个交叉作业的状态。

所以说，很多人平时都习惯用左脑那也就是说右手比较灵活，所以就导致我们的左手不灵活，那么相当于是我们右脑不灵活，对于右脑的刺激量就不够，而右脑又是一个非常强大的图像的他有非常强的记忆功能，所以说我们不能忽略和忽视对右脑的刺激和开发，所以可以和孩子尝试玩一个游戏，这一个周你们都尝试用左手来刷牙试一试吧。

那么第十一个就是带孩子去旅行吧。

让孩子去体验未知的世界，大脑的空间会变的更加广阔，去过去没有去过的地方吧，见以前没有见过的东西吧，可以使孩子的大脑保持一种新鲜的状态，那么孩子的想象力和创造力也会变得更加的丰富，你要相信孩子的认知有多丰富，那他的创造力，就会有多强。

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