一般科学建议是喂养6个月就可以了，因为6个月之前，母乳营养还是比较充足和丰富的。

但是常见的是母乳喂养一岁或10个月，这个时候孩子肯定不是纯母乳，而是辅食+母乳，很多母亲也会表示多是夜间母乳，好安抚孩子入睡。

另外喂奶和上班不冲突，职场很多妈妈都背奶，早上走时带着冰袋和吸奶器和储奶瓶，上班期间胀奶的话就可以及时吸出来，也有职场允许上班期间给孩子喂奶，比如带孩子来办公室母乳室喂养，或者回家直接喂养。

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母乳多的话最好尽量喂到一岁半吧，实在不行一岁也行，吃母乳的宝宝不但宝宝营养全面，而且抵抗力特别好，就是说6个月之后，虽然添加了固体或者半固体的辅食食物，，但是六个月之后的母乳依然提供了大量的能量和营养素，所以不应该停母乳，在添加辅食的同时继续母乳喂养。我们要鼓励自然离乳，等到宝宝一岁左右的时候，妈妈不想喂了，宝宝不想吃了，这种自然而然的停止最好，而不是强行的断奶。

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母乳充足的话建议继续母乳至一周岁，六个月可以开始添加辅食了，可以从高铁米粉开始添加。辅食循序渐进添加，一次不要太多，种类不要太复杂，单一的辅食添加两到三天观察宝宝没有过敏没有消化不良，再添加别的。