作为家长，都希望孩子能够健康平安成长，但是很多意外总是会到来，例如火灾、意外事故等。提前了解孩子遭遇创伤怎么办，可能有助于您更好的照顾孩子。

如果您的孩子经历过创伤事件，他可能会感到害怕或心疼。

儿童对创伤事件的反应取决于一些事情：他们的年龄，他们以前是否经历过创伤事件，以及他们从家人，朋友和学校获得什么样的支持。

儿童如何解释事件也会影响他们感受到的创伤。例如，如果一个孩子认为她将要死，那么车祸会让人感到更加痛苦。

这就是为什么两个经历同一创伤事件的孩子：例如丛林大火，可能会有不同的反应。

虽然有些孩子在创伤事件后可能会非常沮丧，但随着时间的推移，大多数孩子会应对和恢复。

如果您的孩子经历过创伤性事件，他可能会：感到困惑或担心，或者为发生的事情责备自己；悲伤，愤怒，易怒，内疚或羞愧；逃避与你或者其他人接触等等······

在创伤事件发生后，您可以立即采取一些措施来帮助您的孩子。

首先检查孩子的身体健康状况，检查是否有疾病，受伤或休克的迹象，并在需要时寻求医疗救助。

让您的孩子保持温暖，并在零食和用餐时间提供食物和饮料。如果他一开始不想吃太多东西，那没问题，儿童在创伤事件后胃口较小是正常的。

为您的孩子寻找一个安全可靠的空间，远离事件的提醒。对于幼儿来说，您可以告诉他这是一个监督游戏，例如绘画和阅读的区域。

对于年龄较大的儿童和青少年来说，这可能是一个他们可以听音乐，与朋友交谈和做艺术活动的地方。

花时间和孩子在一起，听她是否想说话。给她很多拥抱，并向她保证你和其他人都陪着她。

尽量向孩子展示冷静和积极的应对方式。谈谈你的感受或感受。例如，是的，当那辆车撞到我们身边时，我真的很害怕，但我们现在很安全。

如果你能保持冷静，它也会帮助你的孩子感到平静。

鼓励您的孩子与成年人和平静的孩子共度时光。如果您的孩子看到一个非常沮丧的人，请告诉他原因。例如，'那个男人真的很难过，所以他还不能冷静下来。

给你的小孩一个玩具，比如一个特殊的泰迪熊或玩偶，让孩子来照顾”。鼓励年龄较大的儿童帮助照顾宠物或弟弟妹妹。照顾他人可以帮助孩子保持冷静，学习如何照顾自己。

让您的孩子远离有关创伤事件的可怕新闻报道。让您的孩子知道您会告诉她有任何她需要知道的事情。向年龄较大的儿童解释，观看有关创伤事件的新闻可能会让他们感到压力或心烦意乱。

诚实地对待他人的福祉。如果家人或朋友受伤，已经死亡或失踪，请与您的孩子讨论这个棘手的话题。尝试以一种让孩子听到真相而不吓唬他的方式来解释。例如，阿姨已经在救护车上去了医院。护理人员正在使用特殊设备来帮助她。

如果你发现很难保持冷静，或者你觉得你需要经常谈论创伤，这是正常的。但如果你可以保护他免受你经历的一些痛苦影响，那对孩子可能是最好的。

尝试让值得信赖的朋友成为您的支持者。选择一个孩子受其他人照顾，这样你就可以放松一下。

在创伤事件发生后，您和您的孩子可能会感到压力，例如，您可能会考虑很多事情。这是对异常情况的正常反应，随着时间的推移你可能会感觉更好。

但有时您或您的孩子可能需要额外的支持才能感觉更好。如果您认为您或您的孩子需要支持，请咨询医生。

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