孩子挑食的行为，很多时候是大人造成的。面对挑食的孩子，大人们还真要费点心思，我给大家5条建议：
孩子挑食，基本上是每个父母都有遇到的问题！原先我儿子也挑食，而且是很严重那种。只吃自己喜欢的那几个蔬菜，其余的菜吃到嘴里就吐出来！那时候很担心他营养不足，或者营养不均衡，很让人操心。后来再大一点，有次我告诉他，小孩子在成长的过程中，光吃一类菜就只长一个地方，营养不均衡的吃饭习惯，有可能成年后身体不协调。如耳朵一个大一个小，腿一个长一个短！他还真信了，从那以后别的菜也都是会吃一些了，挑食的毛病好多啦！
一、一定要控制孩子吃零食的量和时间。少吃零食，每次吃少量 （满足孩子的嘴瘾就好），不吃不健康食物（油炸类），特别是少吃太甜腻的零食。饭前不吃零食，影响饭量。
二、饭菜的多样性和量适可。早餐、午餐和晚餐不重复，注重色香味俱全（可以多看美食节目和收集菜单），才能吸引孩子的食欲。
三、吃饭时要有规则有好习惯，不能边吃边聊边看电视。
四、营造一个用餐的愉悦氛围，可以放音乐、文章、故事和新闻调节情绪，又可以学习。家长不在吃饭时发脾气、吵架，和责骂孩子。
五、爱，对孩子发自内心的爱。用心的做好每一餐，孩子会感受到父母的爱，自然喜欢吃。
首先，小学生还处在发育关键期，必须吃早餐。
其次，大人要引导孩子形成良好的饮食习惯，不挑食，不厌食。可以带孩子日常或者假期进入到田间地头，体验农民收割播种，明白粮食生产的不易，珍惜粮食。
最后，我们还可以陪伴孩子在周末或假日一起烹调不同菜肴，在煮食之中爱上食物，注重三餐，尤其早餐。
陪伴孩子完成的烹饪作品
作为小时候从不吃萝卜不吃鸡皮鱼皮到被我爸骗得喜欢上吃来说说这个问题。
关于萝卜，妈妈做了各种萝卜的小吃。关于鸡皮，爸爸一直在强调很好吃。
重点是他们一直在我面前装的很好吃，日积月累，我就妥协了。
###少吃零食，多吃一些开胃的食物，必要时可以吃一些健胃消食片之类的
###减少零食的购买量
调整孩子的吸收、消化能力
制作一些新颖的食物
###控制他的零食，别太惯着他啦，我的小孩就不挑食，