嗨~虽然已经进入秋天了，可是天气依然炎热，宝妈们可以给宝宝做一些解暑降温的辅食，比如今天的——南瓜奶冻

南瓜的甜加上奶的香，相信这是任何宝宝都拒绝不了的一道美食，一起做起来吧~

开始做菜咯

菜名：南瓜奶冻

月龄：10M+宝宝

食材：南瓜，淀粉，配方奶，坚果拌饭料，猴头菇粉，黑芝麻酱。

制作步骤

1、备好食材

2、南瓜上锅蒸熟

3、南瓜泥中加入冲好的配方奶，放入辅食机中打成细腻的南瓜糊

4、配方奶中加入淀粉搅拌至无颗粒

5、南瓜糊中加入一勺猴头菇粉，再加入搅拌均匀的牛奶淀粉水

6、熬至粘稠倒入模具，放入冰箱冷藏两个小时

7、最后撒上坚果拌饭料，淋上黑芝麻酱

8、完成~

营养小贴上：

【黑芝麻酱】

黑芝麻含有丰富的油脂、蛋白质、维生素和矿物质等，对宝宝的眼睛和大脑的发育都有促进作用。含钙量更是牛奶的8倍。

【坚果伴饭料】

宝妈们可以提前把腰果、熟亚麻籽、核桃、红枣、榛子、南瓜子仁、黑芝麻等坚果用料理机打碎，添加在宝宝的辅食中，不仅香甜而且营养丰富哦~

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