九月，开学季，我的朋友圈是这样的。

一个朋友在圈里吐槽女儿上幼儿园第三天，哭着闹着不去，说想去公园，想去买菜，想坐摇摇，我听着有些心疼。”

估计和我朋友一样焦虑的妈妈们还有很多。

另一个妈妈在圈里又这样说儿子今天上课了，终于让我不生气了，他也不用挨我的打了，也不知道暑假两个月玩疯了收心了没有，各种担忧。”

前面这位妈妈似乎对儿子回学校蛮开心，但是最后落脚却又是一脸焦虑担心。

每当九月的开学季，幼儿园从早到晚都上演着悲情大戏。哭声此起彼伏，哭天喊妈，看着为之动容。

老师抱着想妈妈的宝贝

晨间入园的时候，幼儿园门口那一个热闹，时刻有种看生离死别的既视感。

妈妈呀！”

奶奶呀！”

爸爸呀！”

一个个娇小的小身板歇斯底里的喊着。

老师们一个个忙碌着轮流把这些哭闹的小家伙抱在怀里，送进教室。那边，幼儿园门口还有一堆接待的老师负责安抚家长。

有些妈妈奶奶们眼巴巴的看着孩子不愿走，更有甚者和孩子一起哭。也有的硬着头皮走了，背地里抹眼泪。

总之晨间入园的一个小时里，场面时常无法控制，一度到崩溃边缘。

当然也有欢天喜地的小朋友，还有一头雾水不知道怎么回事的小朋友。总之小班很热闹。

这都是怎么了，幼儿园有那么可怕吗？

其实宝贝和你都得了亲子分离焦虑症了，对，没错，你和宝贝都得了。

先来说说这个亲子分离焦虑症”，就是人从一个熟悉的环境、熟悉的人、习惯的生活方式中离开，然后进入一种新的陌生的环境中而产生的不安全感，就是这种不安全感让宝贝和大人的情绪有了波动。

反正不是什么大毛病！

人在婴儿期三个月左右的时候，认人的现象就是亲子分离焦虑的反应之一。重点来了，如何帮助宝贝度过分离焦虑期呢？

妈妈们别担心，哭也是孩子们正常的发泄方式，作为家长的我们，首先要处理好自己的分离焦虑，不要让不好的情绪感染到脆弱的宝贝哟！

那么让我们这样做来缓解宝贝的分离焦虑吧！

1.在去幼儿园的路上，可以嗯唱宝贝熟悉的儿歌，或者是陪宝贝玩个小游戏，让宝贝的情绪处于一个积极的状态。

2.到幼儿园，和宝贝分离的时候，要微笑着给孩子说再见，然后果断地把孩子交给老师。不要责怪宝贝爱哭，不勇敢，也不要留恋，拖很久才走，更不要留下来偷看。

3.要学会给宝贝布置小任务，比如认识一个新朋友，记住他的名字，或者是在园里玩了什么游戏，放学时讲给妈妈听。

4.接宝贝放学的时候不要迟到，给他带一个惊喜，可以是他喜欢的小玩具、零食什么的。

5.接到宝贝回家后，多和他聊聊园里的开心事，而不是问他哭了没有，有没有人欺负他。

总之，我们要传达给孩子一些正面的积极的信息。如你是很棒的小朋友，棒棒的小朋友才可以上幼儿园哦。”，哦，宝贝交了新朋友了，你真棒！”

我们要接纳宝贝的情绪，给他信任和鼓励，宝贝一定能适应幼儿园的生活，克服成长的挑战。

同时看到他们开开心心的去幼儿园，我们的分离焦虑自然也少很多。