眼看五一将至，天气按理说就是要暖和起来了，但是这几天的天气是猝不及防的冷了下去，昨天还是二三十度，今天就气温就成了个位数，来不及换上厚衣服的人们纷纷倒在了冷空气里，小朋友就更不用说了，有的真的是上一次感冒还没好，这一次就又要倒下了。

上个星期小叶还跟我倒苦水”：我儿子真没法养了！三天两头的闹毛病，咳嗽半个多月了不好，十八般武艺我都用上了，熬枇杷、煮雪梨、蒸大蒜、烤橘子，药片、糖浆也没少吃，正方偏方都没有作用！”

那句话叫什么，方向错了努力也没用，如果是不去调理好孩子的脾胃，只是直接对肺热去下手的话，真的是治标不治本了。想要孩子少生病、不咳嗽，养护脾胃很关键，春夏带娃，记住3少2多”：

少油水”：都说春天是长个”的季节，很多家长给孩子进补营养，大骨汤、鱼汤、肉等油水”大的食物几乎顿顿都有，孩子的脾胃消化功能弱、代谢旺盛，吃了很容易滋生内火、增添脾胃负担、造成积食，使得营养不吸收，反而耽误孩子身体发育。

少寒凉”：天气一热，又到了冰淇淋、各种冷饮粉墨登场”的时候了，孩子属于纯阳体质”，喜欢吃寒凉的食物，但是寒凉之物增加了体内湿气，更容易产生痰湿，让孩子咳嗽不断。

少熬夜”：很多孩子跟着家长一起熬夜”，到了晚上特别精神，到10点、11点才肯上床睡觉，不仅不利于生长激素的分泌，还让脾胃的不好充分的休息、调整，尤其晚上睡前孩子饿了，给孩子开小灶”加餐，更是不可取。

多喝多杆双糖”：春天是生病的高发季”，孩子的免疫系统面临严峻的挑战，有经验的宝妈知道，每天给孩子喝点多杆双糖，可以帮孩子吸收身体发育需要的营养物质，促进肠道益生菌增殖，改善脾胃功能，帮孩子增强免疫力、养成好体质、少生病。

多做捏脊”：捏脊是很多宝妈都了解的小儿推拿手法，每次抽出几分钟，每周3-5次，帮孩子捏一捏，刺激背部穴位，促进血液循环，疏通经络，帮孩子增强脾胃功能，提高抗病能力。