几乎每个宝宝在一段时间都会经历所谓的认生期”。这是他情感发展的第一个重要的里程碑。在认生期他们可能会变得粘人，碰到陌生的面孔会感到焦虑不安，跟陌生人接触甚至会哭起来，有很多想抱抱宝宝的人会说宝宝胆小，或者缺乏锻炼。其实，宝宝认生是一种很常见的现象。

认生的过程

4-5个月

敏感的妈妈已经发现，宝宝对陌生人会出现警惕注意”的现象。他们会来回的注视，比较陌生人和熟人的面孔，对陌生人的注视时间会长些。

5-7个月

当陌生人出现在周围，宝宝会出现比较严肃、紧张的神态。

7-12个月

认生的高峰期。有些宝宝会出现比较强烈的情绪反应。比如回避、哭闹。随着宝宝逐渐长大，以后”认生的表现也会逐渐减弱。

认生的原因

1、宝宝的抚养环境

经常把宝宝放在家里，不给宝宝接触外界的机会。宝宝的生活圈狭小，见到陌生人宝宝自然会有恐惧的情绪。

2、宝宝抚养人

经常由一个人带的宝宝，每天跟一个抚养人打交道，很容易对其他的人产生排斥的心理。

3、害怕某种特征的人

有些宝宝会对一些”奇怪的人感到认生，比如戴眼镜或者戴帽子，或者留长胡子的陌生人，这就有可能是宝宝在家里没见过这样的人，对其心生恐惧。

如何度过认生期

1、接触新环境

妈妈可以带宝宝多外出，比如到社区广场或者公园等场合，让宝宝感受周围有趣的新环境，看看不同的人的声音和面孔。

2、给宝宝安全感

宝宝有”认生情绪时，妈妈及周围要接近宝宝的人要给宝宝足够的安全感，妈妈态度要温和，情感稳定，不要训斥宝宝，要有耐心，不要贸然把宝宝交个”陌生人，这样会加强他的紧张和戒备心，让他失去安全感，以后会更难接触陌生人。

3、增加与人交往

妈妈可以尝试让其他家庭成员抱抱宝宝，让宝宝先从家人开始熟悉，再逐渐接触陌生人，比如邻居，爸爸妈妈的朋友等。

4、关注宝宝的心理变化

有些家长为了锻炼孩子的社交能力而刻意去锻炼，急于让孩子去接触陌生人时，往往适得其反，会加重、加长宝宝的认生期。克服认生不是一味把宝宝推出去，而是和宝宝建立更牢固的亲子关系，宝宝的感情得到充分满足，建立充足的安全感后，才会对外界更加充满信任感。