这是最好的职业”,也是最坏的职业”,这个职业就是家长。
当孩子们不熊”的时候,他们就是用什么词语都赞美不了的宝贝,能让你甜蜜到心都化了;而当他们一旦熊”起来,那就是一场灾难。
一地玩具,满墙涂鸦估计还是好的。要是翻箱倒柜地把你的化妆品、首饰、文件倒腾出来,你教给他的知识点怎么都学不会,大半夜了依然精神旺盛就是不睡,喜欢吃的恨不得把几天的东西都吃了,不喜欢吃的连嘴都不长等等的状况来临时,估计没有哪个家长能hold住自己了,对孩子大吼大叫在所难免,甚至是动手,我们都知道当坏情绪来临时处理孩子的问题不好,但怎么才能控制得当,成为温和体贴又原则坚定的父母呢?
只有真正了解孩子,才能更好的孩子相处。
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千万不要对孩子吼叫,后果很严重
1、吼叫代代相传
在有些家庭里,吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子,通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫,我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静,但遭遇压力时,由于童年经历,吼叫就会成为默认配置。仔细回想,当你被激怒,一脸严肃,身体抖动,大吼大叫时,你的声音里有父母的声音,身体里有父母的影子。我们的童年都有困境,但如今作为成年人,我们已经有能力面对童年的经历,尽管我们未能完全遗忘过往,但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼叫与父母的联系时,这种洞察就是一束阳光,它会帮你选择为人父母的方式,而不是变成父母作风的遗传。
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2、吼叫带来叛逆
迁怒于人也是吼叫孩子的原因之一,只是因为你在别的地方受气了,比如你的老板、同事,你吼叫孩子,只是把他们当成了出气筒,因为冲他吼安全。
这种严厉的惩罚带来的反叛的方式有四种表现,叫4个R:
1、 愤恨(Resentment):你欺负我,我内心当中很恨你,我现在小,等我长大后就表现出来了。
2、 报复(Revenge):你不让我闹,我想办法在别的情况下把你闹的更厉害。你不给我面子,我今天才不给你面子呢。
3、 反叛(Rebellion):就是他会做的更凶,我偏要对着干。
4、 退缩(Retreat):在家长面前不做,悄悄做,被你发现不了。
幼师是如何做到不吼叫还能轻松带娃呢?
当被激怒时,如何调整自己
当你被孩子激怒”的时候,不妨试试以下5个步骤:
1、自问(Ask)
当你发现自己在生气的时候,不是立刻起身,而是搞清楚自己为什么而生气、愤怒,因为什么想要通过大吼来发泄。
很有可能只是因为孩子不愿意听你的话,你就生气了,而不是孩子做错了什么。
2、呼吸(Breath)
当孩子真的做了让你不能忍受的事的时候,先深呼吸,转移一下注意力,然后换个地方走动一下,不要急着发火。
小鹿有一位朋友就是采用了这个方法,每次孩子惹他生气,她想破口大骂的时候,就会先起身,去别的地方深呼吸。然后就发现,自己没有那么愤怒了。
3、平静自我(Calm yourself)
深呼吸过后,就要告诉自己,不着急发火。孩子可能是做错了,但或许孩子有自己的想法。
不要将生气值”主动升级,提醒自己要就事论事,而不能向孩子胡乱发一通火。
当成人学会低下身,往往会发现惊喜
4、确定孩子的需要(Decide what your child needs)
有时候孩子不听话,可能是因为自己有特别的需求,这个时候你要先搞清楚,孩子到底想做什么。
很多时候,孩子是没法理解我们的话的,再多的吼,也只能徒劳,增加孩子的恐惧感。
不如观察孩子不听话背后的需求,比如我们要求孩子早上起床后必须看绘本,然而他可能更想看动画片。
你可以用行动来陪孩子一起看绘本,动画片放在别的时间看,说不定效果很好很多。
5、同理心(Empathize)
孩子跟大人不一样,自控能力没有那么强。
每次孩子肯定想多玩耍,而不是按照大人要求,去做这做那的。
如果你能意识到这一点,情况就会好很多。
这时候,你把想让孩子做的事,变得更有趣,就更容易吸引孩子去做了。
这么做比口头上的立规矩,以及这不能做,那不能做”好理解多了。
小鹿有话说:
每一个孩子,都是从懵懂无知的状态中呱呱落地,继而去适应这个既定世界的规则和边界,在这个过程中,每一次试错都是矫正自我的契机,我们成人应该做的,就是尽己所能给予他们良好的物质环境的同时,也给予他们静待花开的耐心。
