直入主题，先亮出9道题：

1、婴儿每天都有很长时间醒着在活动吗？

2、吃奶、排便、睡眠和醒来的时间都很规律吗？

3、周围偶尔发出的较大声响会使婴儿停止像喝奶这样的动作吗？

4、有新玩具出现在眼前时，婴儿会显出关注或高兴的样子吗？

5、改变睡眠的地方，婴儿会因此哭闹而难以入睡吗？

6、婴儿经常独自活动很长时间吗？

7、婴儿经常会使出最大劲拼命大哭吗？

8、只有非常强烈的刺激才能引起婴儿惊动吗？

9、婴儿大多数时候都显得快活吗？

计分规则：

1、3、5、6、7，选是得1分，选否得0分；2、4、8、9，选是得0分，选否得1分。

分数解释：

＞8分，难对付型：该型婴儿大概占10%，他们常常大惊小怪，吃和睡都没个准，害怕陌生人和陌生环境，反应强烈，这类婴儿日后出现心理障碍可能性一般比较大。

4-7分，慢慢活跃起来型：这类婴儿占15%，他们不太活泼，时而大惊小怪，对新奇的东西倾向于消极的反应，但随着经验的增加，其反应会逐渐变得积极。

0-3分，平静型：这类婴儿情绪好，睡眠和进食都有规律，不容易产生不安情绪，容易适应环境。

这九道题其实对应的是心理学家托马斯·切斯的婴儿气质类型的九大维度，根据这九大维度将婴儿气质分为容易型（平静型）、困难型（难对付型）、迟缓型（慢慢活跃起来型）以及混合型。

（气质的九大维度）

下面分别解释一下不同的气质类型。

容易型气质（Easy Temperament）：40%——吃与睡有规律（高节奏性）；非常愿意接近新鲜环境，对变化有高度的适应性，积极的情绪占优势，较低或中等程度的反应。

困难型气质（Difficult Temperament）：10%——吃与睡没有规律（缺乏节奏性）；躲避不熟悉的环境，缓慢地适应变化，消极情绪占优势，对刺激反应强烈。

迟缓型气质（Slow to warm-up Temperament）：15%——较低的活动水平，起初对不熟悉的环境具有较高的逃避性，缓慢地适应变化，情绪上有点消极，对刺激具有较低或中等程度的反应。

混合型：35%——一般兼具以上两种或三种气质类型特点。

如果你测试结果显示为难对付型，不要大惊小怪，并默念亲生的，亲生的……”为什么说如果你的孩子是困难型，也请你保持淡定呢？因为气质在很大程度上是由遗传决定的，并且具有稳定性，一般很难改变。虽然说气质也同时具有可塑性，但是通常情况下变化比较缓慢，不易察觉。所以，不管你的孩子是属于哪种类型，请无条件爱他，接纳他。

做这样的测试，并不是为了简单粗暴地给孩子划分气质阵营，而是希望作为父母的我们能有意地多观察我们孩子的日常活动，以便更好地了解我们的孩子。如此才能根据孩子的气质特点和行为特点，科学养育，避免焦虑。

气质具有两极化特征，有驱利的一面也有驱弊的一面，本身是不具有好坏之分，也不作为道德判断的标准，并不是说活泼外向的孩子就一定优于谨慎内向的孩子。很多时候，这些评判都是社会文化和舆论的倾向性造成的。但是尤其面对孩子，我们更不能给他们贴上标签，从小就应该让他们认同自己，接纳自己。身为父母，我们是不是可以更多地从积极方面看待我们的孩子，帮助他们趋利避害，不去强化他们气质性格中的负面因素。

前面有说到气质很大程度上由遗传决定，但同时也受环境影响。Ainsworth指出，婴儿气质类型受照料方式的影响。照料方式主要体现为：

1、敏感性：是否准确感知婴儿需求，是接受还是拒绝，是与之合作还是干涉，是接近还是忽视。

2、反应性：面对婴儿的需求的反应程度，是迅速、适当还是缓慢。

3、积极的情绪表达及社会刺激量：是否积极表达爱，是否给与足够丰富的环境刺激。

4、反应的连续性和可预见性：例如通过婴儿哭声能否预见其需求，并且持续有准确的判断。

针对不同气质的孩子，心理学家提出气质养育”，其核心便是父母的洞察力。而洞察力的核心是洞察孩子行为的动机，认可他复杂的情绪，开放地接受他出乎意料的新行为。做个洞察力妈妈，从孩子的角度去看孩子的问题，而不是急于贴标签，下定论。换个角度想想，我们也不愿意被随意评价，孩子也是一样的。多一点理解和尊重，无条件的爱才是养育的根本，这个根基扎牢了，上层的招数就是万变不离其中了。