宝宝萌出小牙啦！妈妈就要开始细心帮助宝宝呵护他们的小牙，而刷牙是帮助宝宝保护牙齿的最好方法。我们大人刷牙的时候都会使用牙膏，因为它不仅能帮我们把牙齿刷的更干净，还能帮助我们的牙齿更坚固。

那宝宝在刷牙的时候能不能用牙膏呢？怎么用才合理呢？

根据美国牙科学会发布的《儿童含氟牙膏使用指南》，3岁以内的小宝宝就可以使用含氟牙膏，当然高氟地区除外。宝宝使用牙膏的量应是米粒大小，这个量即使宝宝吞下去也没关系。3-6岁的大宝宝每次使用含氟牙膏的量是豌豆粒大小。

尽管宝宝可以使用牙膏，但不同的牙膏功效不同，我们在给宝宝选择牙膏的时候，也要格外注意以下4点，从而帮助宝宝选择更加适合的牙膏。

1.不选多泡沫的牙膏。泡沫多的牙膏说明其中的皂基含量高，会刺激口腔粘膜，而且泡沫过多，就不能很好的摩擦牙齿，不利于牙菌斑的清除。

2.选择适合宝宝年龄段的牙膏。不同年龄段的牙膏，其中的氟含量不同，如果给小宝宝选择了氟含量过高的牙膏，孩子吞进去就会导致每天的氟摄入量超标，这会引起孩子牙齿硬组织发育钙化不良，牙齿萌出发现斑釉，严重的还可能造成牙齿受损。

3.不固定使用一个牌子的牙膏，或者长期使用药物牙膏。有一些牙膏含有一些消炎抗菌的药物，如果长时间给孩子使用这类牙膏，就可能使得一些口腔的致病菌产生抗药性，导致牙膏失去了抑制口腔牙斑菌的作用，最后可能不但达不到保护口腔的作用，反而更容易发生龋齿。

4.不选择功能性牙膏。有一些牙膏，标榜自己有诸多功效，比如像补钙啊、活血啊、抗过敏啊等等，这一类的牙膏对于宝宝来讲没有任何作用，所以也不建议拿来给宝宝使用。

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