作者：石榴妈
ID：hzbbketang
微信公众号：石榴妈妈育儿观
近日，鲜少让孩子在媒体面前曝光的刘涛，一改以往的低调风格，携带儿子女儿拍起了大牌杂志封面。
从微博上po出的照片来看，三人一起拍摄的杂志封面，不仅温馨大气，看起来也是十分幸福。
沉浸在一片祥和美好羡慕情绪中的石榴妈，顺带点开了网友们的评论，却发现画风莫名有些走偏。
原来，不少网友围绕儿子女儿长得像刘涛还是王珂的问题，展开了相当激烈的讨论。
其实，孩子的长相以及长得更像谁，想必很多夫妻私底下都曾探讨辩论过一番。
女儿像爸，儿子像妈”，不仅是个基因遗传的问题，更是基因隐性显性的概率问题。
但无论后天如何变化，孩子身上的以下3个特征基本靠遗传。
肤色
俗话说一白遮百丑”，皮肤白的孩子，一眼看上去，就给人干净清爽的感觉。
很多孕妈为了能生出白胖子，在孕期猛吃柠檬、西红柿，补充维生素C. 湖南还有一种说法，吃辣椒、酱油的孕妇，生出来的孩子是黑色，为了孩子，最爱吃的辣椒、酱油，硬是一滴不沾。
谁知道，生出来的孩子，还是不白。
到底是为啥？
无他，基因而已！
吃什么真没多大用，因为肤色遗传时遵循中和”法则，让人别无选择。 就是像颜料混合一样，白+黑=灰，哦不，=不太白也不太黑。
如果妈妈的皮肤很白，如果爸爸的皮肤很黑，那么孩子的皮肤也不会像爸爸那么黑，也不可能有妈妈那么白。
如果妈妈的皮肤黄，爸爸的皮肤也黄甚至黑，吃再多西红柿，也不可能生出白皙皮肤的孩子（如果有，一定、一定是抱、错、了）。
所以如果想要生个白白胖胖的孩子，不得不承认一个扎心真相便是，还得找个白白胖胖的老公（老婆）。
毛发
许多孩子刚出生发量稀少、发黄，妈妈们担心孩子长大后也会一直这样，就给满月的婴儿剃光头，说把胎毛剃掉后，长出来新的头发会更浓密、粗硬。
但实际上毫无道理。
头发由毛囊决定，毛囊的数量决定发量，毛囊的大小决定头发的粗细。剃光头，只是削去了毛囊已经加工完成的作品，不会对毛囊本身产生任何改变。
一个人的毛囊，基本上由遗传决定。从孩子出生那一刻起，他的毛囊就已经不会变了，他的头发是粗是细，是黄是黑，是直是卷，都已注定。
想要改变头发，恐怕只能靠美发师tony老师改造逆袭了。
不过，值得庆幸的是，有一样东西，只传男不传女，那就是：秃顶。
就连英国王室也束手无策，从菲利普亲王、到查尔斯王子、再到威廉王子，三代人都难逃秃头的厄运。
（感受一下这遗传的地中海发型）
以至于第四代乔治王子刚出生，百姓就已经担心起他的发际线，哈哈哈哈......
是的，秃顶只传男不传女。
父亲秃顶，50%会遗传给儿子；就连外公秃顶，也会有25%的概率遗传给外孙。
除此以外，双眼皮、大眼睛、大耳垂、长睫毛、高鼻梁都属于显性遗传特征，父母任何一方拥有，都可能在孩子身上表现出来。
至于那些传统的剃光头、剪睫毛、捏鼻梁等做法，无异于画蛇添足，不仅毫无科学依据，反而还可能会伤害孩子。
身高：三分天注定，七分靠打拼
孩子的身高，也是父母最关心的事情。
为此，网上还给出了子女身高预测公式：
男孩身高（厘米）=（父身高 + 母身高 + 13）/ 2；女孩身高（厘米）=（父身高 + 母身高 - 13）/ 2
还有这样的：
男性身高（厘米）＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2；女性身高（厘米）＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2
但这些计算公式，到底准不准？
显然纯粹数字化的预测，并不能概括所有的情况。
NBA华人球星林书豪父母身高都不足170cm，他却长到了191cm。
所以，父母不高，不代表孩子就矮。
并且，儿科专家也曾指出：
遗传身高的计算公式，是经过概率分布和统计学处理后得出的，并没有把其他因素考虑进去。
可见，孩子的身高问题，其实是三分天注定，七分靠打拼。
有研究数据表明，孩子成年后的身高很大程度上取决于遗传，但是，遗传对身高的影响不超过70%，这也说明了后天因素对孩子身高影响的重要性。
所以，想要帮助孩子科学长高，石榴妈建议抓住孩子身高增长的黄金期，从以下4个方面入手。
01
保证健康的饮食习惯
身高的增长主要取决于骨头的生长发育，所以，要保证骨头发育所需的原料”供给充足。
饮食多样化优质的饮食，绝对不是以量取胜的，而是多样化。为了让宝宝每天能从食物中获取不同的、均衡的营养，每天的食谱中尽可能地包括谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、新鲜的时令蔬菜、豆类等，少吃辛辣油腻食物。
孩子的运动量大，但是消化能力却远远不如成人，最好坚持少吃多餐的原则，让孩子在正餐之余有适当的加餐。
孩子加餐让妈妈们每天动手做点心、零食，这可能不太实际。这时市售的一些健康零食是不错的选择，比如含糖量较低的酸奶、奶酪、全麦饼干或吐司等。
另外，如果食品标签上注明有一长串添加剂，或零食的保质期很长，建议果断抛弃。
别依赖任何营养品、保健品!对孩子来说，最好的营养来源就是日常饮食，再好的营养品，也不能让宝宝一下子就蹿高”，弄不好还可能会加重孩子的肾脏负担，影响孩子长身高。
02
保证足够的户外运动
阳光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，而维生素D促进钙的吸收，所以户外运动可促进骨骼的发育，加快骨骼的生长。
家长可以有意识地引导孩子多进行跳高、跳远、单杠、篮球、羽毛球、游泳等运动项目，每天至少保证1个小时的户外运动。
03
保证充足睡眠
据相关研究数据显示，在晚上21：00—凌晨01:00，早晨05:00—07:00，孩子的生长激素分泌会达到最高峰。
并且，生长激素只在深度睡眠中才会大量分泌。
故，提高孩子睡眠质量，保证孩子睡眠充足，且进入深度睡眠，是孩子增高的关键。
04
保持愉悦的心情
情绪低落会减少生长激素的分泌，孩子长期处于被批评、责骂，父母争吵的环境中，会严重影响长个。
想要孩子长高，父母要减少焦虑，减少争吵，营造温馨、快乐的家庭环境，给孩子创造长高的良好条件。
另外，石榴妈也建议家长定期带孩子去医院体检，监测孩子的身高发育状况，倘若发现孩子身高异常及早进行人为干预，千万别错过了孩子骨龄发育的黄金期。
最后，石榴妈想说，其实爸爸妈妈们也不必过于纠结孩子到底像谁。
毕竟，生命中外表不是唯一，比外表更重要的是内在。
既然强大的遗传基因无法改变，倒不如欣然接受。
反正，无论孩子美丑高矮胖瘦，他们永远是爸妈眼里最可爱的宝贝！不是吗？
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图片｜网络
作者简介：嗨，我是石榴妈，家有两娃的学前教育硕士，致力于分享0-12岁孩子健康、心理、性格、习惯等专业育儿知识与实用育儿技巧。但愿我们相识后，你懂自己更懂孩子。