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妈妈不是天生就会做妈妈，都是为了自己的孩子才变成了超人妈妈，很多妈妈也都是从一个厨房杀手变成了大厨！但是妈妈做的饭，自己孩子却不爱吃，对妈妈来说是最难过的。

妈妈每天最头疼的问题就是朵朵不爱吃饭，每次吃饭都得追着喂，为了孩子妈妈又新学了几个菜，结果吃了两次，又不爱吃饭了。

转眼朵朵也到了上幼儿园的年纪，这天放学回来了，朵朵竟然说：幼儿园的饭真好吃，我吃了一大碗！”妈妈很疑惑，难道幼儿园的阿姨真的比自己做的好吃？而且朵朵最近都胖了。

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所以，妈妈问了幼儿园的老师，老师发过来几张照片，妈妈一看，不过就是一些家常菜，而且营养搭配也肯定比不上自己做的。那为什么孩子这么爱吃幼儿园的饭菜呢？

寡淡”的幼儿园伙食受青睐的原因

01.从众心理

在幼儿园吃饭，有很多小朋友陪着，吃饭氛围也很热闹，和小朋友一起说说笑笑地就把午饭吃完了，而且心情好，饭吃得就香。

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02.按时按点吃饭

幼儿园每天都按时吃饭，让小朋友的胃口形成生物钟，到点了就饿了，自然吃得多。

03.口味清淡、营养均衡

孩子在家里能吃到各式各样的食物，而在幼儿园只能吃提供的食物，所以孩子就不会挑食。而且幼儿园里的饮食虽不及家里的美味，却也做到了营养均衡。

04.老师的夸奖

在幼儿园吃饭，老师会一直陪着，看小朋友吃的香、吃的快会夸奖小朋友，鼓励小朋友继续吃饭。

现在家长们看出来为什么孩子喜欢吃幼儿园的饭菜了吗？其实并不是妈妈们做饭不好吃，所以你们可以放心了。但是，家长怎么做才能让孩子也喜欢家里的饭呢？

家长怎样让孩子爱上吃家里饭

首先，家长不应该再追着喂饭了，不要让孩子一直是被动的。家长应该让孩子养成自己吃饭的好习惯，可以把孩子的饭盛好了，然后家长自己吃饭，用自己的行为去影响孩子；

其次，最好每天按时吃饭，告诉孩子，现在不吃饭就只能饿着了，不在饭点不能吃饭；

很重要的一点是，不要给孩子吃太多零食，零食吃多了，到该吃饭的时候孩子肯定不饿；

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家长还可以在饭菜的花样上多花些心思，比如：把米饭捏成饭团，做成小动物的模样，这样可以引起孩子兴趣，让孩子喜欢吃饭；

家庭的吃饭氛围也很重要。如果爸爸妈妈吃饭的时候还谈论严肃的工作，或者批评孩子的学习，那孩子肯定没有胃口吃饭。家长应该说些让孩子开心的话，并且孩子吃饭香要夸奖他。

孩子吃饭是大问题，家长不容小觑，如果各位的宝宝也更喜欢吃幼儿园的饭菜，家长不要灰心，可以参考上面说的方法，希望所有的宝宝都能吃的白白胖胖，健康成长！

今日互动：各位家的宝宝爱吃饭吗？欢迎评论区留言分享。

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我是蓝莓妈妈，多年育儿经验，擅长分析儿童心理，愿意为每一位妈妈解决育儿路上的难题。喜欢的话可以关注我，点赞转发哦。

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