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对父母来说，婴儿的健康是最重要的问题，孩子一旦生病，父母也会坐立不安，甚至会祈祷病情转移到自己身上，希望自己为孩子抗住疾病的折磨，说到孩子的身体健康情况，很多父母并不知道，想要孩子有一个好的身体，就必须让你的孩子有一个健康和强大的消化系统，如果脾胃虚弱时，儿童很容易生病，整个人看起来精力一点都不充沛，疾病也会经常找上他。

最近小方就向众姐妹们抱怨，女儿6岁了，但体重却只有30公斤，甚至个头也要比同龄人矮一个头，可见发育存在问题了，小方为此也非常担心，前几天赶上大暑，天气也非常的炎热，去小方家里时，她的女儿穿着长袖和裤子，对此我也非常疑惑，而小方解释说，女儿怕冷，一受冷就会发烧生病，前阵子她也带女儿去医院做了全面的检查，一检查才知道为什么女儿吃的很多，但身高一直没多大变化，甚至体弱多病，原来是脾胃虚弱造成的，为此小方也非常内疚，她觉得，女儿之所以脾胃虚弱，这跟自己喂养女儿时的坏习惯有直接的关系。

儿童脾胃虚弱一般都存在这4种表现方式

第一点：脸色非常差

如果宝宝脾胃虚弱，他的睡眠质量和消化系统都会受到一定的影响，这会直接影响宝宝的脸色发黄，看上去气色非常的差，甚至还会导致出现眼袋。

正常孩子的脸应该是红润有光泽的，眼睛下面不应该有眼袋，但是如果宝宝的脾胃不好，这些特征很可能会出现在宝宝的身上。如果你的宝宝脸色非常差，一定要多加留意，即便不是脾胃问题，也是内分泌紊乱。

第二点：黑眼圈

如果儿童的下眼睑颜色较重，蓝色或黑色紫色的眼袋很可能是脾虚所致。这是由于脾胃不好会影响儿童的脑神经，导致精神不充沛，还会影响到睡眠质量，

第三点：拉肚子

孩子们吃完饭后总是拉肚子，吃了油腻或者生冷的食物，只要吃一点就拉肚。还有，无论孩子吃多少东西，他很快就会排泄出来，这种情况是因为消化系统太虚弱导致的。

第四点：口臭

健康的舌头应该是红润的，但是如果宝宝的脾胃虚弱，他的舌头的颜色也会改变，舌苔会变成暗黄色，可能会很厚，嘴里会散发出难闻的味道，尤其是晨起时，味道特别刺鼻。如果你的宝宝有这个问题，父母应当去调整宝宝的饮食，让宝宝恢复健康。如果口气还带有酸味，说明他的消化有问题，应当改善饮食，合理安排饮食结构。

其实，造成孩子脾胃差的原因，是父母太在乎孩子的营养补充了，比如有部分父母认为，孩子通过吃肉能快速成长，但这很容易给孩子身体造成很大的伤害，儿童的脾胃比成人的脾胃更脆弱。如果他们吃太多的肉，他们的肠胃就不能消化太多的食物，在他们的肠胃里就会停滞，这会影响他们的营养吸收，使他们更容易生病，肠胃会出现不适。

如果你的宝宝有上述表现，一定要多注意宝宝的日常饮食，父母也要考虑为宝宝调理脾胃，这样宝宝才能吃好睡觉，身体好了才能更好的成长。

那么宝宝出现脾胃问题，如何调理呢？通常有这三种方法！

食疗

每天多吃一些健脾食品，如红枣、山药、小米等，可以将配料搭配起来煮粥喝，煮粥给孩子喝。同时要注意不能吃得过饱，三餐要有营养，不要让孩子养成暴饮暴食的习惯，更不能让他们依靠零食填饱肚子。还有需要注意的是，孩子不能吃得太多，这样也会导致营养过剩，消化不良，从而影响到肠胃消化。

按摩

说到按摩，不少宝妈肯定也会疑惑，但其实帮宝宝做脾胃方面的按摩也是非常简单的，只需要把五个手指放在一起，手掌放在孩子的腹部，顺时针按摩腹部50次，逆时针按摩50次，这种手法会让宝宝感受到舒服，从而改善了消化问题。

加强锻炼

在平时，我们必须带孩子到户外去运动，如果孩子整天呆在房间里，他的免疫力会降低，对环境的适应能力就会降低，身体也会非常敏感，有点风吹草动就容易感冒。运动可以促进儿童肠胃的蠕动，帮助他们消化体内积累的食物，需要注意的是，饭后半个小时后再运动。

最重要的一点是，父母应该加强零食的管理。脾胃不好的孩子往往都是父母忽视和纵容导致的，这类孩子他们对饮食没有任何顾虑，会肆无忌惮的吃东西，这反倒会让脾胃受到刺激，病情越来越严重。

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