小明平时不太爱说话，比较乖巧。可是最近上课却经常走神，成绩也下滑得厉害，为此班主任张老师找来了小明的妈妈。张老师告诉小明妈妈，小明上课没听几分钟就开始做小动作，有时候用铅笔戳橡皮玩，有时候还画画，喊他回答问题，答案也是牛头不对马嘴，批评他很多次，依旧如此，希望妈妈能好好问问他到底是怎么回事。
放学回家后，妈妈问小明今天上课的内容，发现他连上课讲的是什么都不是很清楚，再看看他的书和笔记，只见上面画了很多卡通小人。妈妈问小明上课为什么会走神，小明说自己有时听不懂老师讲的内容。妈妈觉得主要是他没有认真听讲。软硬兼施下，小明诚恳地答应改。一段时间后，妈妈与张老师沟通，发现小明还是老样子。妈妈伤透了脑筋，孩子究竟怎样才能上课不走神，才能专心听课呢？
老师说我家孩子很聪明，也很活波，思维活跃。只是上课也这样，静不下心来听课，总是东张西望，心不在焉的，容易被其他无关的事物吸引。
我家孩子爱管闲事，喜欢讲话。比如，前面同学掉东西，旁边同学打哈欠等，他都要说一说。因为上课讲话被老师批评了N次，也写了N次的检讨，可还是改不了这个坏毛病。
我家孩子很老实，也比较听话，但老师说每次让他回答问题时，都是叫他半天才有反应，好像比别人慢一拍，回答问题也经常是答非所问，答不到点子上去，平时成绩也不太好。我真不知道他上课有没有听进去。
我家孩子从小学习就很自觉，放学回来都是自己写作业、看书，很少让人操心。但是进入六年级后，经常学习到很晚。老师反映，孩子上课没有以前那么有精神了，经常出现恍惚状态，成绩也有所下滑。
课堂上，有的孩子比较活跃，喜欢讲话，做小动作；有的孩子相对安静，实则独自发呆，听不进老师讲的内容。这些状况让家长感到头疼，却又无可奈何。孩子上课为什么会走神呢？从心理学角度分析，这可能与孩子的注意力、学习习惯和兴趣以及内外干扰等多种因素相关。
老师讲的内容，我就是听不进去。”
注意是神经系统对客观刺激的一种反应，是人的心理活动对一定事物的指向和集中。注意分为无意注意和有意注意。无意注意没有目的，不需要意志努力；有意注意则有预定目的，必要时需要意志努力。学生听课以有意注意为主。小学中高年级学生的注意力成长到了关键时期，这个时期的孩子越来越多地在一定的意志努力下，主动地确定学习目标，有意识地克服干扰，集中注意力。一般情况下，小学高年级学生这种有意识的注意力能维持约30分钟。由于不同孩子个体存在差异性，神经系统发展速度不一样，在一定程度上会影响注意力集中水平的高低。如果孩子神经系统发育相对滞后，上课就可能听不进去，容易走神。
我就喜欢一边听课一边做自己的事情。
孩子喜欢一边听课一边做其他的事情，这种一心二用”的习惯也是上课走神的原因之一。为什么会一心二用”呢？一方面，可能与孩子的具体学习状况有关。有的孩子某门学科学得不好，想要跟上老师的节奏比较吃力，于是越听越困难；有的孩子根本就听不懂老师上课的内容，那他就不愿意付出太多的意志去努力，因而转向更为轻松的、让自己感兴趣的事情，看上去就是边听课边做自己的事情。另一方面可能与孩子学习兴趣不强有关。心理学研究表明，兴趣在学习中起着重要的作用，孩子如果对所学的课程有浓厚的兴趣就能积极调动自己的感知觉、记忆、思维等深入到学习中去，达到事半功倍的效果。如果孩子对该课程的学习不感兴趣，加上对学习目的和结果不重视，就容易出现边听课边做小动作的现象。
无论有什么动静，我都会好奇地看看。”
干扰因素也是孩子上课走神的因素之一。干扰有内在的和外在的两种。内在的干扰与孩子自己的心理活
动有关。有的孩子基础知识差，上课听不懂老师讲的内容；有的孩子接受能力强，认为老师讲课节奏慢，内容简单；还有的孩子对某门学科不感兴趣，这些内在因素都干扰孩子听课，容易出现走神现象。外在的干扰主要来自环境，课堂内外不可避免地会有意外发生，如教室外的声响、偶发事件等，孩子感到好奇，注意力就容易被吸引过去，心思游离到课堂之外，上课就会走神。
我想认真听课，可听着听着不自觉地就走神了。”
在小学中高年级的孩子中，有一部分孩子上课非常认真，也很努力，但上课有时仍会不由自主地走神，孩子自己也很着急，这是为什么呢？究其原因，随着年级的上升，学习任务和难度加大，如果没有合理安排好时间，只是一味增加学习时间的投入，就容易造成大脑过于疲劳，学习效率下降。如果不能及时调节，没做到劳逸结合，就会形成恶性循环。孩子正处于身心发育的重要阶段，需要充足的睡眠时间，如果得不到充分的休息，孩子上课就会精神状态不佳，容易走神。
成长指示牌
上课容易走神，导致听课效率低，这是学生学习成绩不理想的重要原因之一。这种现象在小学生中普遍存在，家长也都特别关注。那么，家长如何才能帮助孩子认真听课呢？
提高孩子注意力集中水平
要提高孩子的注意力集中水平，首先要为孩子的学习提供安静、舒适的环境，不要过多地打扰孩子。其次，一次只布置一个任务，让孩子在明确目标的基础上集中注意力去做，完成后及时表扬，并适当给予奖励。第三，以游戏的方式训练注意力。有的孩子注意力发展缓慢，可以适当地、有计划地进行注意力训练，如通过快速计算、复述数字、抄书猜扑克牌等简单易操作的游戏来帮助孩子提高注意力。第四，以竞赛的方式进行训练。比如和孩子约定，你干家务，他做作业，看在规定的时间内谁能更好地完成各自的任务，以此提高孩子的注意力水平。
培养孩子良好的听课习惯，激发孩子的学习兴趣
要培养孩子良好的听课习惯，首先要帮助孩子养成课前预习、上课认真听讲、课后及时复习的好习惯。家长可以先带领孩子一起预习，让孩子了解上课内容，做到心中有数。如果孩子基础不好，家长可以通过课外辅导，帮助孩子提高基础。然后要教给孩子认真听课的技巧，比如可以通过灵活运用、不断重复、向自己发问、做笔记、在有疑问的地方做上记号等多种方式认真听讲。家长还可以提醒孩子课后及时复习，目的是巩固知识和查漏补缺。其次，通过代币法训练孩子良好的听课习惯。家长可先用肯定的语气与孩子谈谈奖励计划，然后和孩子共同协商，列出希望孩子在课堂上可以做到的良好行为、达到该行为后获得的分值以及不同分值可以换取的不同奖励等。
爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师”。孩子有兴趣就会积极主动地学习，听课也会很认真。当然，兴趣不是天生的，家长需要进行适当引导。首先，改进学习方法。书本上的知识相对枯燥无味，要想让孩子产生兴趣，就要摒弃死记硬背机械学习的模式，把学习变得生动、有趣，比如可以采取创设情境、编故事、游戏等形式。其次，阿护孩子的好奇心。古人云，学起于思，思源于疑”，小学中高年级孩子的好奇心非常强，家长可以针对其感兴趣的问题，选择合适的课外书或带领孩子一起去研究。第三，在实践中探索。家长平时要鼓励孩子多动手、多思考，比如孩子喜欢拆卸玩具、小电器等，家长可以引导其学习关于拆卸物品的构造及原理，进步让孩子对物理产生浓厚的兴趣。家长也可以经常带孩子到大自然中去观察，培养其对动植物、地理等知识探索的兴趣。
增强孩子的自控能力
有的孩子上课走神是因为容易受到内外因素的干扰。如果是这样，家长可以有意识地培养孩子的自控能力。一是与孩子沟通，建立合理契约，双方都必须认真遵守。二是明确目标，帮助孩子制订可行的计划，完成后适当奖励。三是循序渐进，多鼓励，少批评，增强孩子的自信心。四是根据实际情况适当给孩子安排任务，用延迟满足的方式给予孩子奖励。同时，家长要从自身做起，营造良好的学习氛围，避免给孩子造成干扰。比如，孩子在家学习时，不要以关心的名义经常打扰他，看电视、说话、做事等尽量声音小些。如果可以，家长最好也读书学习，不断充实自己，以身作则，为孩子树立爱学习的好榜样。
安排合理的作息时间
孩子升入中高年级，学习的内容和难度都有所增加，安排合理的作息时间变得尤为重要。作为家长，首先要尊重孩子，和孩子一起协商，共同制订作息时间表。其次，了解孩子的学习状况，根据孩子的特点和生物钟做好时间安排。第三，作息时间科学合理，不能违背学习规律，内容既要包括学习，也要包括体息，还要给孩子自由时间，使其劳逸结合，保证充足的睡眠。
爸妈看过来
周爸爸：和儿子在一起，凡事我只交代一遍。做好后我会经常表扬、鼓励他，他很开心。如果他不用心听，就要让他承担相应的责任。儿子刚开始还不适应，慢慢就接受了。当然，平时我们会一起看书、打球、探讨问题等，关系很好。
叶妈妈：女儿很崇拜老师，我就让她做我的小老师，她也乐意。回到家中，她经常像老师一样给我上课，有模有样的。老师反映，我女儿上课听讲特别认真。
爸妈一定不能这样做
◆孩子在写作业，妈妈很关心孩子，一会儿送杯水给孩子喝，一会儿又送点水果给孩子吃。
◆孩子做家庭作业，妈妈在一旁盯着；作业过程中妈妈发现有错误出现，又是埋怨又是批评，甚至动起手来，一副恨铁不成钢的样子。
写给家长的话
注意力是一把帮助孩子认知周围世界的钥匙，有了它，孩子才能把精力始终保持在自己要学习的东西上，从而学习到很多用的知识。如界孩子注意不集中、思维零乱，很多有用的信息便无法被孩子吸收进头脑中。
——玛利亚・蒙台梭利