育儿指南

清大燕园家庭教育:如何培养孩子的耐心品质,形成良好的行为习惯

清大燕园全国家长学校家庭教育系列篇(一百一十五)家庭教育实例:如何培养孩子的耐心品质,让孩子形成良好的行为习惯

案例:急性子小男孩

西西活泼可爱的小男孩,他性格有点急,比如说,妈妈在给西西准备西瓜,还没切好,西西就在边上已经生着小手要西瓜,妈妈如果慢一点,西西就会急得大叫起来。

平时带西西去游乐园玩儿,只看到自己想玩的游乐设施,西西就要马上去玩儿。有时候游乐设施上有其他的小朋友,西西也不能等待,急了就会会在边上大叫或者跺脚。

有时候也妈妈被西西的急脾气给带动的缺少耐心,为此没少批评西西,但是西西还是改不了他的急性子。

耐心的品质很重要

在心理学上,有个著名的棉花糖实验,该实验测试的就是孩子的延迟满足能力,也就是能够对于自己想要的目标,进行耐心等待的能力。

实验人员他们给一些4岁的孩子每人一块非常好吃的糖果,同时告诉他们:如果马上吃掉这颗糖果,就只能吃一颗;如果等二十分钟再吃,则能吃到两颗。”说完实验人员走出教室,留下那些孩子独自面对自己的糖果。有的孩子急不可耐地把糖果吃掉了,另一些孩子却能等到漫长的二十分钟以。为了使自己耐住性子,他们闭上眼睛不看糖果,或者头枕双臂、自言自语,或者唱歌,有的孩子甚至睡着了,但他们最终吃到了两颗糖果。

该实验跟踪调查30年发现,那些能够为得到第二粒糖果而耐住性子不吃第一粒糖果的孩子比那些不能耐住性子,马上吃掉第一粒糖果的孩子各方面都有出息。

1.等待时间长的的孩子,在学业上的成功超过等待时间短的孩子,而且差异相当明显。

2.等待时间长的孩子面对困境显示出更好的自控性并较少做出不冲动的举动;

3.等待时间长的孩子更能抵制毒品等各种不良诱惑;

4.等待时间长的孩子的社交能力更强,说话更流利且有条理;

5.等待时间长的孩子他们更自信;

6.等待时间长的孩子,他们的体质指数上也比等待时间短的孩子们更胜一筹。

可见,耐心的品质,对于孩子的成长,以及人生幸福,事业成功都起着很重要的作用。

如何培养孩子的耐心品质

使用明确的语言:孩子为某件事情失去耐心时,家长要用明晰的语言告诉孩子:宝贝请等待”。而不是用含糊不清的批评性语言,比如说烦死我了”吵什么吵,我头都疼了。”家长清晰的表达,为孩子指出明晰的行为方向,让孩子知道耐心是需要建立的习惯。而含糊不清的批评语言常常让孩子不知道错在哪里。

小奖励积累成大奖励:对孩子的鼓励这会增强他做事的兴趣和信心。但奖励也是有技巧的。比如,可以给孩子的每一点进步用贴贴纸或红星的方法,积累奖励,积累到一定数量,就给他最想要的一个大的满足。这样习惯了在期待中获得满足的孩子,才能学会主动控制自己的情绪和行为,将来也才能抵挡得住眼前小利的诱惑,实现更长远而更有价值的目标。

……

培养孩子的规则意识:孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前,给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此,孩子可能还会乱要,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。

训练孩子耐心能力避免以下误区

情感上的延迟”:对孩子爱、安全、渴望被理解等情感要给于及时的体谅和满足,而不是在孩子有情感需求的时候置之不理。心理学研究表明,在婴幼儿时期,情感得到满足的孩子,心理健康水平更高。

……

合理需求不延迟:比如孩子热了渴了等合理的基本需求不应被故意延迟”,而玩具,零食,看电视这些非生活基本需求特别适合延迟满足。