龙应台在目送”中写道：所谓父母子女一场，就是不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一段，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。
孩子长大了，会渴望独立空间，渴望伸展自己的手脚，尝试自己的力量，脱离对父母等重要亲人的依赖，走向独立的自己。这是一个生命成长的必然规律。
但是，很多父母意识不到这一点，在他们心中，孩子就是永远不懂事的小孩，他们的时时刻刻为孩子的一切事情操心。于是，哪怕孩子都20岁了，他们还像对待一个两岁孩子那样对待他。
尽管，他们也会意识到，自己这样做似乎只能令孩子变得越来越糟糕，但他们仍然无法放下自己那密不透风的爱”的风格。
究其根本，因为这种爱的背后，其实有一种焦虑：一些父母无法忍受孩子的独立倾向，无法忍受与孩子分离的规律。
然而，违逆生命的自然成长规律，是必然会受到教训的。
就在几个月之前，当地发生了一起青少年跳楼自杀的事件，起因是临近中考的孩子在周末时候多玩了一会儿游戏，本来这不算什么事儿，但他妈妈的强行管制和喋喋不休的斥责声令事态一发不可收拾，最终孩子用纵身一跃的方式表达了反抗和决绝。
看了网络上对此事的一些评价，大多是站在父母道德正确立场上，将问题更多地归结为青春期少年的乖戾和叛逆、以及抗挫折能力太差。
那有没有想过，究竟是什么导致了这种乖戾行为的出现？青少年叛逆的背后又是在表达怎样的诉求？
不知道你们是否还记得自己那青涩的青春期，那个时期，是否也会时不时地滋生莫名的感伤？
其实这种感伤，是由青春期的特点决定的，因为，青春期处于一个不断丧失的阶段，而丧失会很容易令人情绪低沉。
根据精神分析学，抑郁情绪皆来自丧失”，我们内心世界的任何一部分重要内容的丧失，都会引发或轻或重的抑郁。
最典型的例子就是失恋，当一段真心投入的情感终结时，当事人必然会产生抑郁伤感的情绪，而且，投入越多的那个人，伤感的程度也会越重，因为他投入的越多，也就意味着丧失”越多。
而众所周知，治疗失恋最好的办法就是新欢，因为新欢也就意味着焕发新的积极的心理内容和情绪，以弥补和平衡缺失的遗憾。
言归正传，那青春期面临的丧失”是什么呢？
青少年会面临一对矛盾的心理冲突：脱离对父母等亲人的心理依赖，走向独立的自己。前者意味着丧失，是辞旧；后者意味着获得，是迎新。
在这对矛盾中，如果后者的力量胜过前者，那么，尽管还是会时不时地感到忧伤，但整体上仍然会感到乐观和自信；反之，如果新内容生发不出来，旧内容又处于不断地冲突和内耗中，能量得不到补给，就很容易陷入丧失”的抑郁情绪中。
因此，父母们应对孩子青春期的合理做法是，不应该再施以严格的管控，应该给予孩子适当的舒展和探索空间，鼓励孩子走向独立和未来。
然而我国沿袭几千年的孝道”文化，恰恰就是阻碍孩子走向独立的一大障碍。因为孝道之于孩子，就是要听话，在家听父母的话，在校听老师的话。这也就意味着，青少年的心理发展无法遵从成长的客观规律，自由个性和舒展空间会受到父母、老师等权威的挤压。
被挤压的不适，会令人本能地想要做出反抗，这种反抗，在孝道文化中，很容易就被解读成了叛逆”。
事实上，这种叛逆”，是青少年在争取自己的独立空间，努力成为他自己。但在很多父母的眼中，孩子的努力不会被看见，不但不会被看见，还会被打压，而且还是以爱他、为他好”的名义进行打压。
比如，一个学生受到了老师的不公平的对待，满心的委屈和痛苦，回到家向父母诉说，希望得到父母的理解和支持，但很多父母的第一反应会是：你肯定是表现不好、或是做了什么违纪的事情，老师这么做是在教育你、为你好。
于是，他发现自己的痛苦不会被看到，他的感受没有人能理解。
而对一个孩子而言，最无助的就是，他最为重要的感受却被周围人纷纷漠视或否定：你不应该这样，你应该是相反的样子。长此以往，就会导致两种结果：要么是被激起更强烈的叛逆；要么是陷入抑郁。
所以，身为父母，为了孩子的身心更加健康，当孩子处于消极情绪时，不要想当然地去指责孩子，而是要站到孩子的角度，倾听孩子的心声，去理解他的感受，了解他内心的真实需求，并给予必要的帮助。
那具体该怎么做，才能成功搞定孩子的青春躁动和逆反，避免青春期成为亲子关系危机期”呢？
1、 理解孩子的叛逆心理
每个人都渴望被真正地理解和接纳。父母们要懂得青春期的孩子有一定程度的叛逆心理是很正常的，这是孩子走向成长和独立的必然阶段。
青春期的孩子很容易伤感、多疑、迷茫。他们会开始喜欢独处，把自己封闭起来，反思一些事情，也变得不那么友善。在他们奔向青春的大道上，有时还会突然来个急转弯或者急刹车，常常令父母措手不及。
这个时候，作为家长，千万不能因为孩子的这些表现，就去指责他，或想当然地对孩子进行消极定义”，并据此来评判孩子的品行。这些不合理的做法只会令孩子更加地感受到不被理解和接纳，从而更加忧郁、更加叛逆。
其实，正确的应对方式很简单，那就是顺应生命成长的自然规律，尊重孩子的独立，并给予适当的自由空间，就像放风筝一样，学会适当地放手。这样，孩子的叛逆心理自然就会得到很大地缓解，否则，很容易导致更强烈的反抗。
2、 给孩子充分的独立空间
德国心理治疗大师海灵格说，父母必须帮助孩子发展出向外的动力，即想家庭以外的广阔天地主动探索的倾向。
一般来说，这是孩子的自然发展方向，如果让孩子自然发展，他会顺利地走到这一步，青春期就是这样一个有着很明显表征的探索和发展期。
这个年龄段的孩子什么都想尝试，而且心理变化比较剧烈，今天是这种心理状态，明天可能又是另外一种样子，父母不必过度解读孩子偶尔呈现出的一些异常表现，设置合理的底线即可。
平日里多关注孩子的情绪，青春期的孩子往往脆弱敏感，家长需要给孩子更细心的关怀，要经常跟他们交流，并且尊重他们的观点。在沟通的过程中需要注意我们的表达口气，不要命令式，因为青春期的孩子比较躁动，容易产生逆反心理，稍不注意就会造成亲子危机。
同时，也要向孩子传达一个理念，那就是：我们愿意倾听和帮助你们，但是，最终的决定权留给你自己，你有自主选择的权利。允许孩子独立的同时，依然与孩子保持紧密的联系，这才青春期健康和谐的亲子关系。
3、 转变习惯心理
孩子的成长过程充满了变化，为人父母，教育方式、教育心态要随孩子的成长和社会的变化去变”，这就要求我们要懂得变通和改变，针对孩子不同年龄阶段的成长特征，及时调整自己的育儿理念，顺应孩子的变化。
青春期之前，一般来说，孩子对父母普遍都有一定的崇拜心理，这种心理让他们依赖父母，具体表现就是会很听话。但进入青春期之后，随着孩子慢慢变得强大，他们会意识到，父母并不是无所不能。
这种心理转变，会让父母对孩子的影响力大大下降，父母在孩子的眼中不再是无所不能，对父母也不再会言听计从，父母要能客观看待这种转变，并且明白孩子这种心理转变背后的积极意义。
具体来说，就是当孩子进入青春期后，不要再把听话、顺从”作为优点来看，相反，父母应该时常自我察觉，控制自身的分离焦虑”，调整自己的教育方法，减少孩子的依赖心理，帮助他走向独立的世界。
我们生而为人，每个人都会孤独，而打破孤独的唯一方式是，能与其他人或事物构建真切的链接。而情感链接，就是最真切的链接之一。
但我们国人向来是以含蓄内敛自居，羞于表达感情。这在亲子关系中，就表现为父母不能与孩子进行顺畅的情感交流，而只能进行语言层面的交流。
又因为父母的力量远胜于孩子，于是语言层面的交流，就很容易以变成父母发号施令，孩子遵从要求，这就是听话。
而如果彼此间能建立起深刻的情感链接，父母就会发现，其实听话与否并不重要。因为父母内心会由衷地感到：不论你是否听话，我都能感觉到和你在一起，我就会很心安，而且，我也会鼓励你去追逐梦想，因为无论你走到哪里，我都能感觉到你在我心中。