最近，1岁多的宝宝迷上了《小猪佩奇》。每当孩子看到蜘蛛、蜗牛的画面出现时，就大喊：不看，不看......"
一开始，我特别不以为然。以为只是孩子太小，见过的东西太少，才会导致孩子对见到一些外形丑陋的动物，产生恐惧感。
但是，时间久了，孩子每次见到那几个画面，就会慌里慌张的，甚至手脚乱抖动，我开始意识到孩子眼中的恐惧，已经有些严重了。
像我一样，遇到孩子恐惧某件事情的家长并不少。 但是，有些家长看到孩子，因为一点小小的事情，而紧张不已的时候，就会责骂孩子：怎么这么没出息？”那真是的孩子没出息吗？还是家长根本不理解孩子？
恐惧，是人的一种与生俱来的情绪。在孩子的成长过程中，出现偶尔的害怕和恐惧是正常的现象，但是持续的害怕，超过了一定的时间，比如三个月或者一年的时间，或者对很普通的事物，产生恐惧的心理，这就要引起家长的重视了。
那孩子为什么恐惧呢？
1.恐惧，是人的一种原始情绪
科学家认为，灵长动物和哺乳动物，甚至无脊椎动物，在表达恐惧时，有着惊人的一致。这说明，恐惧是动物的一种本能。
但是，对于高级动物人类来说，又受到了文化环境的影响，产生了习得”的恐惧。
形成习得”恐惧的因素：
文化：
有些鬼故事，通过语言，把场面和情节描绘的让人心生敬畏，产生恐惧。孩子在学习的知识储备不全面的情况下，没有无神论的概念，他就会受到情绪的干扰，产生恐惧感。这就是被动习得”的恐惧。
过去的经历：
如果孩子在以前，被狗咬过，就会导致孩子一见到狗就害怕。过去的疼痛经历，会在孩子幼小的心灵上停留，让孩子产生了畏惧心理。甚至会对类似出现的动物，也会产生恐惧心理。
受周围人的影响：
孩子和他在一起的小伙伴玩，小伙伴如果向他描述，蛇有多可怕。孩子也会产生畏惧心理，以后再见到蛇就会恐惧不已。
有些孩子的家长，由于自身对于一些动物的厌恶，会从语言或者动作上，把这些厌恶感灌输给孩子。孩子也会从家长的行为中受到暗示，对这些动物产生恐惧。
家长的吓唬”
当孩子吵闹不听话时，家长经常会告诉孩子，让他产生恐惧的事情，来达到让孩子安静听话的目的。这样，也在孩子的心里对某种事情产生恐惧。比如：有些孩子对医院特别恐惧。这是因为家长会经常对孩子说：如果你不听话，我就抱你去医院打针。”可能在孩子心里，没有对打针产生恐惧。但是，在家长经常的吓唬”下，孩子开始对这件事产生恐惧。
孩子社交”太少
有些家长，处于保护孩子的目的，不让孩子玩脏东西”，比如沙子等等，这样，也就失去了和其他孩子接触的机会。孩子就表现出胆小、怕事，和其他人接触时，会产生恐惧心理。
2.孩子恐惧的外在体现在什么地方？
怕陌生环境和陌生人
在1~3岁的孩子身上表现更加明显。这一时期的孩子，由于认知水平有限，面临陌生环境的时候，缺乏安全感，而产生恐惧。
安全感的建立，是一个长期的过程。需要家长足够的耐心，不要急于求成。家长要给孩子建立一个温暖、安全的家庭环境，当孩子看到父母关系好，父母和邻里和睦相处的时候，他会从内心用一种温暖的态度来对待周围环境和陌生人。当孩子有了轻松融入周围环境的快乐感觉时候，也就不再那么胆小了。
怕不熟悉的物品
孩子从视觉角度上，对某件不熟悉的物品产生恐惧。妈妈要给孩子及时解释，这个东西不会对宝宝造成伤害，要及时带孩子远离。随着孩子年龄的增大，他的认知水平足够的时候，孩子自然会摆脱这种恐惧。
怕小动物
孩子对动物的好感或者厌恶，容易受到大人的心理暗示。如果大人表现出对某种动物的恐惧，孩子就会同样表现出应有的恐惧。因此，大人心里的翻江倒海”，一定不要在孩子面前表现出来。
如果孩子对于某种动物，已经表现出恐惧心理，就不要让孩子强行和这种小动物待在一起。但是，也不要告诉孩子：不怕，不怕，我们不怕它！”而是，尝试转移孩子的注意力。如果大人在孩子的恐惧面前，表现的无所谓，孩子也会淡化这种恐惧。
怕社交
孩子如果出现异于其他孩子的表现，如胆怯、怕生等问题时，就需要家长引起重视了。引起孩子出现这些问题的原因有很多。比如，家长对于孩子过于溺爱，怕他受到伤害，而跟其他孩子接触太少等。
当孩子出现了社交恐惧的时候，首要的选择，就是鼓励孩子多进行交往。给孩子尝试接触其他孩子的机会，慢慢地才能改掉孩子内心的恐惧心理。当然，妈妈要在旁边看护。胆小的孩子，和其他孩子一起玩的时候，容易因为一点不适感，就产生退缩，可能会让这种恐惧心理更加严重。妈妈要及时地帮助孩子，处理掉这种不适感，让孩子继续进行。
3.如何帮助孩子克服恐惧心理？
同情和理解孩子
人在小时候，都会有过恐惧的经历，包括家长自己。所以，在孩子产生恐惧心理这件事情上，家长要同情和理解孩子的感受。同时告诉他，任何人都有过恐惧心理，包括父母。对于孩子来说，父母是他身边最熟悉、最亲近的人，父母相似的感受，会降低孩子内心对恐惧的紧张、焦虑的心情。
孩子是最喜欢听故事的，家长可以将自己小时候的克服恐惧经历，编成故事，讲给孩子听。这样，孩子在听故事的同时，也能感受到家长在对待恐惧这件事上，是和自己站在一起的，是理解自己感受的。故事的情节和经历，也必然会对孩子产生重要的作用，他也从内心愿意去效仿，从而帮助他战胜这种心理上的困难。
不要批评孩子是胆小鬼”
当孩子产生恐惧心理的时候，这时候最需要妈妈的安慰和鼓励。但是，有的妈妈却埋怨孩子怎么这么点儿胆子”，甚至数落孩子怂包”，没出息”等等，是非常不正确的。任何情况下，只要孩子有困难，首先想到的是得到妈妈的帮助。如果这个时候，妈妈总是给孩子一些负面的评价，孩子就会错误的定位和认识自己，从而往负面的方向发展。比如孩子原来并不胆小，只是偶尔表现出胆小，妈妈评价孩子是胆小鬼”，会让孩子认为自己就是个胆小的人，从而见到什么都害怕。
妈妈应该鼓励孩子把恐惧说出来。孩子讲述自己恐惧事实的过程，也是一个释放恐惧情绪的过程。当孩子把一切讲出来以后，发现原本让他恐惧的事情，本身并没有那么害怕，心理上焦虑的情绪，也就开始舒缓了。
鼓励孩子多去尝试
家长对孩子过于溺爱，不愿意放手让孩子去尝试新的事物。这样，孩子对于新的环境和事物就缺乏最起码的辨识和判断，产生恐惧心理。孩子生来就有自我保护的能力，它能够自己判断是否危险、自己能否承担的能力。家长越是保护孩子，越是阻断了孩子的这种能力的发展，甚至让孩子逐渐丧失了这种能力。
家长如果鼓励孩子多去尝试，孩子尝试多了，眼界宽了，见识多了，对周围的了解也就越多，再见到新鲜事物或者陌生的环境时，就不再产生恐惧的心理了。
耐心解释
如果孩子因为不熟悉某件玩具或者家庭用品而产生恐惧心理，家长要有足够的耐心，去给孩子解释。比如一些电动玩具，在孩子还没有足够的认知水平的时候，会对碰到某些按钮，玩具突然动起来或者发出某些声响，而恐惧不已。家长可以告诉孩子怎么用，如何让玩具停止或者发出声音等。
如果孩子害怕某件事情发生的时候，家长可以帮助孩子分析这件事情发生的可能性，以及如果发生以后，如何应对，从而消除孩子过多的顾虑和减轻他的心理负担。家长要注意观察孩子的情绪，避免孩子因为恐惧，而产生逃避的心理，要多鼓励孩子勇敢的去面对。
系统脱敏”疗法
很多恐惧，实际上是后天的习得”恐惧。比如孩子怕狗，恰恰是因为妈妈狗，过多的在孩子面前表露了恐惧心理和情绪，给孩子心理上产生狗很可怕”的暗示。这种习得”的恐惧，也同样可以通过习得的方式消除。
首先，给孩子看引起他恐惧的动物图片，如果孩子可以接受。然后，让孩子远远地观察。如果孩子也能接受。再让孩子近距离的接触，抚摸动物，直到孩子完全摆脱了恐惧为止。
结语：
每个人在成长过程中，都会产生恐惧心理，谁也不例外。家长要充分理解孩子产生恐惧心理的背后原因，根据孩子的实际情况对症下药”，帮助孩子逐渐克服恐惧心理。在这个过程中，家长要做到理解孩子、懂孩子，不要批评或者责备孩子的恐惧行为。