原生家庭”这个词近几年特别火。热播的电视剧《欢乐颂》、《都挺好》等都或明或暗的提到这个概念；时事热闻中亦会出现这样的话题，北大学生弑母案、山东辱母杀人案、张扣扣杀人案……每一个血腥的背后，人们总会追述他的原生家庭；明星也会蹭热点，董卿、秋瓷炫、高晓松、姜思达……集体追忆原生家庭给他们带来的苦恼与困惑，自我救赎的过程仿佛是一部励志成长大片。
上一代的父母，大多文化程度不高，受中国传统家庭教育观念影响剖深，哪懂什么科学育儿，更不要提心理学。如果数落点父母的不是，那真的是一说一个准。没有哪个父母是没有问题的。所以一时间，每个人都会追忆过往，总结原生家庭给自己带来的影响，仿佛那些所谓的伤害”用一辈子消化都无法释怀。
我不否认原生家庭给我们带来的影响。我自己也会有。当我成年以后，发现做事的态度、举止甚至说话的方式，都在不自觉地变成父母的翻版，我也会感到有些惶恐；当我发现教育孩子的时候，不用学不用教，本能反应就浮现出父母曾经对我的方式，我也会感到震惊。
可是，我还是想问：原生家庭的影响真的有那么重要吗？那些所谓的痛苦与挣扎，真的会伴随我们一生，挥之不去吗？
带着这样的疑问，我不停的寻找答案。但是我明白，潜意识里我是想跳脱这样的思维怪圈，寻找自己可以掌控的、独立的人格。
原生家庭对人格的影响只是很小一部分当你翻阅专业的心理学教材，你会发现很少有专业的书籍里面会提到原生家庭这一概念。无论是中国知网、还是主流的外文期刊数据库，都很少有研究原生家庭理论的专业文章。这与当下媒体热火朝天的讨论形成了巨大的反差。
如果真要追述这一概念的雏形，那要说到精神分析学派。这一学派的代表人物弗洛伊德认为：成年人的人格缺陷往往来自于童年不愉快的经历。但事实上，弗洛伊德的很多理论在今天都不被主流心理学家认可。
精神分析学派代表人物：弗洛伊迪
再细究一下，到底是谁发起了这个话题，并在广泛运用这个理论？是从事心理咨询和治疗的心理学实践工作者们。这一类人，他们接触的往往是有心理创伤、障碍和痛苦的人群，因此在看待原生家庭的问题上往往更加负面。心理学研究证明：创伤性经历的确会影响人格发展，如果创伤性经历发生在童年时的家庭中，那自然也会对人格造成伤害。但问题的关键在于：绝大多数把原生家庭理论”往自己身上套的人，童年的经历都没这么可怕。我们不会有一个严厉到天天把我们往死里整的父亲或者母亲。
2017年，一份针对21057对双胞胎的研究发现，人格的总体遗传率在幼年时最高可接近80%，随后逐渐降低，到成人时期稳定于40%左右。而2015年一份超过100000人的研究也得出了类似结论，人格的遗传率约为40%。
研究的结果令人震惊。这说明，父母对子女最大的影响，是遗传基因。子女人格大约有40%是来自遗传。是的，有40%来自于父母，但是依然有60%来自于环境的影响。
这个环境的影响极其复杂。我们都知道，随着年龄的增长，我们与父母相处的时间越来越少。朋友关系、师长关系、同事关系、领导关系等等，都影响着我们对待事物的看法。有一门学科叫 社会心理学”，它主要讲人是如何在社会影响下成长发展的。所谓的社会因素不仅包含家庭，还包含学校、社会舆论、职场环境等诸多方面。这也正说明了：为什么人格总体遗传率可以从幼年的80%下降到成年的40%。
在原生家庭”理念泛滥的今天，父辈因此饱受社会的压力，子女的怨恨；子女也深陷其中，无法解脱，限制了自己突破与改变的能力。我并不想评判父辈的行为到底是对是错，毕竟他们已逐渐老去，纠结于此也改变不了过往，没有意义。我只是想让更多的人能认清自己还能做什么。也许，当你意识到原生家庭给你造成的影响时，就已经是蜕变的开始了。用那60%的外力，努力摆脱人格的缺陷，创造更美好的人生。
孩子是无辜的，不要拿原生家庭当借口继续对孩子犯错几乎每个人的童年都有和父母不愉快的经历，也几乎每个人都有自己不能接纳的缺陷，原生家庭这一理论似乎为人们的缺陷找到了合适的解释。年少时期，我们由于社会阅历不丰富，尚可以拿原生家庭的影响说事。可是人到中年，恋爱、结婚、生子，无数新鲜的信息轰炸过你的眼球和大脑，若我们还拿原生家庭说事，不思改变，那也许你伤害的不仅是自己，还有孩子。
有句话说得好，人到中年，我们就变成了孩子的原生家庭。或许，我们都该为了孩子，好好的反思一下自己是否能摆脱原生家庭的缺陷。
1、不要忽视负面语言的杀伤力
中国自古讲究三纲五常，父为子纲。人们视家教甚严”为榜样，秉承棍棒底下出孝子”的理念。这是原生家庭一代一代传下来的治家方式。走到今天，社会越来越进步，人们越来越追求自由民主，显然，这种思维方式出现了瓶颈。
有这样一个关于正面管教的小游戏：讲师说指令，大家照做。两组指令的意思其实完全相同。所不同的是：一组用正面的语言说请坐下”；一组用负面的语言说不要站着”！……
我想大家都能体会到，不同的话语，带来的感受有什么样的不同。负面的语言，显得那么刺耳，人不由自主地焦虑、紧绷、防御。那我们想想平时是怎么跟孩子说话的？
你怎么那么笨！”，你怎么总是不听话！”，不要三心二意的，好好做作业！”……这样的话，到底是教育，还是发泄、还是挑刺？这带给孩子怎样的感受呢？
亨利·克劳德《他人的力量》一书告诉我们：好的连接关系，赞扬和批评的比例是6：1，而坏的连接关系，赞扬和批评的比例是1：3，以至更低。我们是否与孩子建立了好的连接基础呢？
所谓好的连接关系，并不是没有批评，而是批评要具有包容性、建设性，对事不对人。正确的教育是和孩子一起找到问题、分析原因，制定合理、可行的解决方案。当我们批评孩子的时候，我们都要先冷静想一想，我现在所表达的，到底是出于爱，还是处于泄愤。
2、父母争吵，非要争个对错，最受伤的是孩子
有人说，再恩爱的夫妻,一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。是的，几乎每一个家庭都会有争吵。生活中每一点鸡毛蒜皮的小事，都有可能因为争吵被无限放大，相互指责，甚至由此引发一系列对对方原生家庭的指责。但是，我们一味追求对错的同时，是否有考虑到孩子的感受？
孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，孩子内心最大的渴望就是与父母连接的归属感。如果孩子对其中一方的连接有缺陷，一定会让孩子感到不安、遗憾。最令孩子难以忍受的是：父母其中一方否定另一方。这等于无意识中否定了孩子的一半，孩子自己也会产生自我否定或者是逆反式肯定，造成心理上的分裂。
我们常常会发现这样的情况。当一个孩子在家经常听到这样的话：
你爸爸真懒、太不负责了，你以后不要像他一样！”
你妈妈乱花钱，你以后不要像她一样！”
你妈妈太爱唠叨，你以后不要像她一样唠叨！”……
这孩子往往在长大以后会出现：懒惰、不负责、乱花钱、爱唠叨……。即便夫妻不明确说，只是内心否定另一半，孩子也会感知到。孩子无法实现和被排斥一方（爸爸或妈妈）的正常连接，势必会产生应激性的逆反情绪。这就是为什么夫妻之间，你越不尊重对方，孩子就会越像他（她）的原因。
有这样一句话：一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸！
我们的上一代，大多性格内敛，不善表达。不妥善的表达，往往也是发生争吵的导火索。走到我们这一代，更有文化、更开明豁达的一代，为了孩子，我们要尽量避免家庭争吵，懂得认可、赞美另一半。
夫妻在结婚以前，来自不同的家庭、不同的工作和社交环境，有着不同的习惯和规则。所以，产生行为上或者观念上的分歧在所难免。当你说感受不到爱的时候，并不代表爱不在你身边，也许只是对方表达爱的方式不一样；当你感觉很生气的时候，并不代表对方要故意气你，也许只是他暂时还不明白你生气的原因在哪里。多一些包容和理解，然后对孩子尝试这样的表达：
孩子你真棒，和你爸爸一样聪明！”
你和你爸爸一样孝顺！”
你跟你妈妈一样善良！”
你跟你妈妈一样做事认真！”……
这不只是称赞孩子，同时也称赞了夫妻关系中的另一方。通过这种方式，孩子能够建立与父母好的连接方式，才会更有归属感，也更有安全感，表现得越来越好。相互肯定，积极的心理暗示，也会改善夫妻关系，让夫妻之间的认可度越来越高。
3、父母强大的自我意识会让孩子变得孤独、无力或冷漠
妈妈：他爸，最近孩子数学学得挺好的，给他报个奥数班吧，小升初考试很看重这个。
爸爸：不报，报那么多班有什么用？
”我小时候，什么辅导班也没上过，不也照样考上名牌大 学了吗？
你给他报那么多辅导课没有用。一个孩子能不能做好事情，关键看他有没有兴趣。
妈妈：那要不你给他辅导辅导吧。孩子真的挺喜欢数学的，老师也夸他数学思维比较好。
爸爸继续漫不经心地说：那我怎么没看见他来找我啊？他要是真想多学一点，可以主动过来找我。我追着他学，没有意义……”
妈妈推动爸爸无果，只好跟儿子说：那要不你以后多找爸爸请教一下吧。”儿子立马极其抵触地说：不要！他就是那个态度，只会用他那套老方法！”
……
这样的对话场景，最近就真实的发生在我身边。我相信，这一幕很多家庭也发生过。听起来，爸爸说的都挺有道理。兴趣驱动是学习的关键。但是我很想问：有多少孩子的兴趣是与生俱来的？兴趣不需要引导的吗？孩子哪一方面学得好，正是需要父母关注，趁热打铁，合理引导、激发兴趣的时候。爸爸一句那他为什么不来找我”，怼得这位妈妈哑口无言。
孩子数学思维好，就一定能够有足够的觉悟、以坚韧不拔的态度，锲而不舍得精神，向您刨根问底吗？ 我很想对这位爸爸说：你想要的可能不是一个孩子，而是天上的一个文曲星，还得是特励志的那种。
孩子的反应似乎已经说明了问题，他对父亲的态度有抵触心理。但是就像上文说的那样，每一个孩子都期待与父母的连接。这样的抵触心理，实际上正是内心孤独的写照。想要获得理解和支持，却没有被给予。内心软弱的孩子会一直渴求被关注，而愈发没有力量感。内心强大的孩子，或许会走向另一个极端，慢慢变得冷漠。
积极改变自己，给孩子打造更好的原生家庭原生家庭是一个分水岭。有些人因为原生家庭心怀怨恨，作茧自缚，为此搭上一生。但也有些人，不信天由命，凭借自己的努力，浴火重生，活出了想要的自己，也给孩子打造了一个更好的原生家庭环境。相信每一位乐观、积极的父母都会选择后面一种。那就让我们一起摒弃自以为是”的认知，先学会走进孩子内心。
现在很多父母关注孩子，都过多的停留于学习成绩这个层面。学习好，一好遮百丑。但是太多的案例让我们看到：对原生家庭感到痛苦的人，很多恰恰来自于精英阶层、成功人士，曾经的学霸。仔细分析这背后的原因，有一个共性不容忽视：这类家庭都存在亲情缺失的问题。
每一个孩子都渴望与父母的连接，但是很多时候却求之不可得。纵然是孩子极度聪明，极度自律，最后取得了所谓的成功，缺乏好的亲情连接会让他心中永远留有遗憾。所以我认为，建立一个好的原生家庭必须要先解决与孩子的亲情连接。
父母与孩子的相互认可、相互接纳，相互欣赏是培养亲情的最好方式。这种亲情建立之后，再去培养孩子的人格，自然是水到渠成。因为在彼此信任的前提下，孩子一定能够正确看待父母的教导。哪怕是批评，只要说得对，接受度也会明显好很多。至于知识学习，拥有力量感、自信的孩子，你还会担心他没有学习的能力吗？
所以，为了给孩子一个更好的原生家庭，也为了更好的自己，我们需要改变自己。原生家庭中好的优良传统要传承。原生家庭中不好的习惯，我们要努力跳脱出来。浴火重生才是真英雄！
相信我们的努力与付出，终将有一天会成为一种福报，在孩子的身上得以体现！
别因你的自以为是”错过这一生最宝贵的财富
儿子并没啥语言天赋，我为什么坚持陪伴儿子做英文阅读
#聪明孩子养成记# #原生家庭# @头条教育
我是魔斯妈妈，俩宝妈，热爱写作、热爱分享，喜欢历史、喜欢旅行。财务金融领域混迹多年，后因孩子投身教育领域。从卖方研究写行研报告到创建魔斯英语品牌开设30多家校区，再到跟宝爸宝妈们一起探索育儿心得，我一直在跟随心的方向前行。
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