文|红桃妈咪（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

小美的宝宝出生了，是个十斤的大胖小子。小美看着儿子胖乎乎的小脸，连刚刚剖腹产的伤口也好像不疼了。

看看同病房的宝宝，比自家的宝贝儿都”小一号”，小美的心里更是美滋滋的。赶紧给孩子拍个照，从今天开始，我也要成为朋友圈里晒娃的一员了！”

几分钟时间，就收到了50多个赞，大家都夸孩子长得壮实：

这身体素质，赢在了起跑线上！”
大胖小子，肯定好带。”

小美忙着一一回复。

这时又来了一个新评论，小美点开一看，心情都不好了，评论是她一个医生朋友发的：你家娃有病，要不看看去吧”

这不是添堵么？

小美生气的把手机交给了老公，老公看后也有点着急，要不咱们带孩子去检查一下吧，放心些。”

于是，小美和老公联系了儿科的医生，对孩子进行了全面的检查，果然，孩子的血糖有点低，医生说需要特别注意喂养，否则低血糖会造成孩子的大脑功能和神经系统的损害。孩子需要留在医院观察3到15天。小美原本兴奋的心情瞬间低落了。

按照老观念，孩子出生时越胖越好！胎里足实的孩子好养活，不容易生病，其实，这种观念是错误的。新生儿的出生体重应控制在3公斤左右，过大和过小都不利于孩子的健康。

新生儿体重过重，可能是妈妈产前这件事没控制好

现代社会，特别是都市中，生活节奏快，工作压力大。很多孕妈妈选择暂别职场，在家专心养胎。

这对于孕妈妈来说，心情可以更放松，生活也可以更加规律，这样对于肚子里的宝宝有很多好处。

但是，缺点是，怀孕期间的不适本来就让孕妈妈们不愿意运动，远离职场，更是一点儿活动的机会都没有了。

运动缺乏，加上错误的老观念认为，孩子大好养活，造成很多孕妈妈孕期大量的补充各种营养，造成很多孕妈妈的体重过快增长，有些妈妈因为激素水平的原因，甚至造成了孕期高血糖。

这就使得宝宝的增长过快，不知不觉就变成了巨大儿，不仅不能顺产，出生后也会影响孩子的生长发育。

新生儿的体重，确实是宝宝健康的评价标准之一，但是并不是越重越好，为了新生儿的健康，家长一定要做好以下几件事

1.营养均衡，注意饮食选择和营养搭配

孕期饮食一定要非常重视，但并是多多益善，要注意营养的搭配，各种营养元素要均衡。

老人说，孕妈妈吃饭，一个人吃两个人补，多吃一些没关系。经过前三个月的没食欲和孕吐，有些孕妈妈在孕中后期胃口很好，这时可以比平时多吃一些，但是要注意体重的监测，如果增长过快，就要多少控制一些，减少主食和油炸类食物的摄入。

2.适当运动，养成定时定量运动的好习惯

随着人们观念的进步，很多孕妈妈在孕期选择适当的运动，例如游泳和孕期瑜伽，如果没有运动的基础，平时饭后的散步也是很好的运动，孕妈妈的运动以自己感觉舒服，不过度劳累为宜。当然也要约束自己，保持运动，不能因为身体的不适就整天待在家里。

3.重视产检，监测血糖，听从医生建议

孕期因为激素水平变化，加上有些妈妈有遗传等因素，会造成孕期血糖升高，这时一定要重视起来，听从医生的建议，科学饮食，控制血糖。

当然，如果出现巨大儿”也不用过于忧虑，科学的喂养会很快帮助孩子调整好成长的状态。

今日互动：您的孩子出生体重是多少？欢迎评论分享。

————————

关爱孩子，伴随孩子健康成长，育儿中有任何问题，欢迎各位奶爸奶妈咨询红桃妈咪。

关注【红桃妈咪】，了解更多育儿问题，在育儿的路上我们并肩前行。

图片均来源于网络，侵权请告知