这两天见有人穿了裙子、短袖，就能感觉到，春意阑珊，夏天不远了。天气越来越暖和，但是偶尔来场春雨，还是有点凉飕飕”，这个阶段，也是孩子生病的高发期”，宝妈们都时刻警惕，虽然街上棉袄、短袖都有，但是幼儿园门口无一例外，都是被家长裹得严严实实的小粽子”，在这里要告诫各位家长：夏天将至，不要对孩子做3件事！
第一件：穿衣无度”捂太过
春天气温不稳定，今天露腰”明天穿袄”，很多家长怕孩子受凉，坚持春捂”，给孩子裹得很严实，晚上盖着厚棉被、穿着袜子睡，但其实，孩子的体温比起大人来普遍偏高，新陈代谢玩旺盛，又闲不住，很容易出汗，捂的太过热量散发不出来，容易捂出虚火”，而且孩子活动出汗了，汗液无法及时挥发，风一吹更容易受凉感冒。
第二件：进补拔高”过分补
有研究表明，一年中孩子的身高增长60%都在春季，于是家长纷纷把握时机给孩子进补营养，炖骨头、熬汤，补充钙铁锌硒，然而，刚经过一个养膘”的寒冬，孩子们肥甘厚味”都没少吃，脾胃正是虚弱的时候，过分进补反而损伤脾胃动力，造成消化负担，引起孩子胃肠功能紊乱，食欲不振、营养不吸收，结果适得其反耽误了长个子。
第三件：宅在家里”不出门
春季是万物生发的时节，不仅草木鱼虫，各种细菌、病毒也不再蛰伏”，有的孩子上了幼儿园之后，开始频繁生病，于是家长把原因归结到接触的人多、环境复杂上，所以春天把孩子藏”在家里，尤其上班族”，平时也没时间带出门遛娃”，孩子长期宅”在室内，接触到的环境单一，缺乏刺激，免疫系统就会薄弱，更容易生病，而且缺乏运动，脾胃功能会下降，骨骼发育变慢。
1、脾胃有养
孩子的生理特征是：心肝有余，脾胃不足，尤其现在春夏交替的时节，肝气旺盛更容易损伤脾胃之气，宝妈要留心给孩子养护脾胃，平时多喝杯肽菇末，作为一种特殊的膳食，肽菇末帮助提高孩子的食欲，养护脾胃，促进营养的吸收，从而为孩子的身体发育增添动力，身体各系统发育好，孩子才能少生病。
2、体质有强
捏脊是家长们比较熟悉的一种小儿推拿手法了，家中有七岁以内的孩子的，不妨经常做一做，从下而上捏提记住两侧的肌肉，可以刺激到的穴位多达260个，提高新陈代谢，促进血液循环，与脏腑相通的经络都可以被疏通，增强孩子的脏腑功能和抗病能力，从而增强孩子的体质。
3、饮食有节
现在生活水平好了，谁也亏待不了孩子，相比于吃不饱、缺营养，家长更应该担心的是营养过剩和营养不吸收，所以宁可饿”一点，也别让孩子过食，每顿饭七分饱最佳。
此外，孩子的脾胃功能弱，消化能力有限，油腻、甜腻、寒凉的是要少吃，平时多给孩子煮粥喝，南瓜、山药、红枣、小米都是很好的健脾养胃食材，给孩子的食物要多样化，营养均衡、搭配合理，不给消化系统增添负担的同时，给身体提供充足的营养。