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孩子无论在幼儿园里还是在家中，除非很累很疲劳，其他情况下孩子睡觉都不可能躺下来就睡着，从躺在床上到入睡这个时间，可能是几分钟，也可能是半个小时，甚 至是一个小时的时间。在这段时间里，孩子睡不着并不会像成人一样安静地呆在床上，而是会动一动，想要起来走走，或是发出声音，看一看周围……这时，幼儿园 教师如果不懂得如何引导孩子入睡，就会出现因担心某位幼儿不安静从而影响了其他孩子入睡的情况发生，做出强烈制止孩子出现任何可能会影响别人的动作和情 况”而紧张地命令”孩子不许动，不许说话，不可以做某某某某事情……”。这样的引导不但不能够很好地帮助孩子入睡，反而让孩子处于不知所措的紧张之 中，延长了孩子的入睡时间。现今，幼儿园教师不能够用正确的方法引导孩子入睡的情况非常普遍，但无论如何，老师都不可以用打、恐吓限制的方式对待孩子。
给您如下建议：
1、技巧沟通，向园方反应孩子老师的不得当行为，从而改善老师与孩子的相处方式。
不得不坦白地讲，家长的这种反馈甚至投述，只是在监督的层面会起作用，从帮助老师改善教育行为的层面用处不大。建议不要直接找园长，园长作为管理者并不想这 类事情发生，作为服务方本能会做出维护和辩解的姿态，如果园长对这类事情的处理经验不丰富，可能会直接找到孩子的老师且明确指出是哪位孩子家长的投述。幼 儿园老师也是人，面对揭发自己不得当的行为（即使自己也知道不应该这样做）很难做到积极改善，而常常会不服气”地将情绪变向或直接发泄在孩子身上。当 然，不是说所有的教师都一定会这样，只是为了避免这种情况的发生，佟老师建议您用另一种方式来反馈意见。
如发邮件、投递挂号信、留纸条给园 长，明确说明自己是某个班的家长，孩子的名字只以我家宝宝”的字样出现，将家长的焦虑、心情和期望及要求、建议如实写出，最后要表明相信园长能够快速帮 助老师改善不得当行为以鼓励和支持园长工作，结尾署名可用焦虑中的XX班家长”或XX班幼儿家长”。我个人鼓励父母，当面对幼儿园孩子的老师可能出现 体罚孩子的行为时，能够做一些真正可以改善教师行为的努力，而非单一地指责。必竟我们想要不得当行为不再出现，而不是通过漫骂甚至打骂的方式仅仅发泄自己 对此事的不满和愤怒情绪。要求园长加强师资培训是理所应当的。
2、当孩子凌晨哭醒时，请父母这样回应：宝宝，妈妈抱抱……妈妈在这儿……”，而不是第一时间问孩子你怎么了？为什么哭？”。多抱抱孩子，安慰孩子不只是用语言，拥抱、轻抚和倾听都能够达到很好的安抚效果。
3、 了解原因的方式。想要了解孩子半夜哭醒的原因，并非在孩子哭的时候一定问出来才能睡，其他的时间如与孩子轻松的交谈，与孩子游戏或亲子阅读互动、家庭户 外活动等机会中……”也是了解孩子某件事真实原因的机会。了解的时间长度及次数可能不像父母所期盼的那样及时和快速，了解到的内容也可能像父母得到的就 是想哭……不知道……”那样并不真实具体。但无论原因是什么，倾听和引导孩子将心中所思表达出来还是很重要的。我们还是要通过多种方式如手偶、情境模拟、 故事、谈话、游戏等与孩子互动，帮助孩子表达和发泄。同时要有意识地引导宝宝什么事情都会过去的，有不开心的情况，也会有开心的情况，事情是可以改变 的。”
4、引导宝宝在幼儿园午睡的语言技巧。孩子在幼儿园里午睡，常常不能一躺下来就入睡，父母要帮助孩子掌握入睡前阶段 的内容安排。即当自己已经躺在床上，但还没有睡着的时候，可以做什么？”我们不是要告诉宝宝午睡时不可以做什么”，而是要帮助宝宝明确睡着之前可以 做什么。”
建议父母这样引导：宝宝，如果你睡不着，你可以在心里说一说话，如果你想唱歌，可以在心里唱，你可以想一想开心的事儿，可以想 一想睡醒之后要做什么？跟谁玩？……如果你睡不着，就闭上眼睛想想开心的事儿吧”将宝宝躺在床上睡不着这段时间可以想的内容多一些与宝宝交流，具体地让宝 宝知道自己可以想什么，如想一想妈妈给你讲过的**故事吧。同时我们还要这样引导宝宝：如果你躺在床上还睡不着，你可以动一动，找一找自己躺下来最舒 服的姿式，找到了就用这个姿式睡觉吧！”如果父母和老师要求宝宝不许动”，其实这个要求太高了，成人也无法做得到，因为在孩子看来不许动”就是脚指头 动一下都不行的意思。所以，引导语要让孩子感受到有信心能做好”，你可以动一动，找到自己最喜欢的姿式。”这样的引导会让宝宝感觉到放松，没有压力， 从而更容易入睡。
5、当宝宝提出不要在幼儿园午睡”的要求时，家长要怎么回应才得当呢？如果家长认为幼儿园老师没有办法 改善与孩子互动的方式，而孩子对在幼儿园睡午觉的恐惧心理不断加重，家长在能力范围内接孩子回家午睡是其中的一种办法。但大部分父母没有办法每天接送孩子 四次，甚至接孩子回到家中孩子也是不午睡的，父母不能接孩子回家午睡的情况下，即是不能够答应孩子不在幼儿园睡午觉”的要求时，可以这样引导：哦，宝 宝不想在幼儿园睡午觉，妈妈知道了，妈妈会告诉老师，不让宝宝在幼儿园睡午觉，闭上眼睛躺在床上就可以了！”
孩子认为在幼儿园午睡，就是要 躺在床上马上就睡着才叫睡觉”，但面对自己不能够做到这一点，不知如何是好，孩子会认为在幼儿园睡觉是自己永远不可能完成的任务，因此恐惧心理会不断提 升。所以，父母和老师在引导孩子的时候，不要将躺在床上”和睡着”的要求混为一谈。提出孩子能够做到的要求，才能够帮助孩子建立信心。
希望这样的回复能够带给你帮助。也愿幼儿园老师能够掌握多种与孩子相处的方式和教育引导的方法。老师掌握正确、科学、有效的方法，才可能改正不得当的言行。 帮助老师直到老师能够做得好，而不只是要求老师必须做得好，这是家长和园长都要有的共识。因为只有这样，我们的孩子才会真的好。
然后把这情况反应给他的老师，让老师多关心一下孩子，我儿子就是跟老师在一块睡了几天，发现小朋友一人一个小床觉得好，才要求自己去睡小床的，现在一切都很好啊。
如果您和我的情况一样，只能将孩子放学校，那就要下决心，孩子在慢慢长大，该经历的早晚都得经历。
我是墨雨汐，希望能帮到您，想了解更多育儿方面的知识就请关注我吧。
###经过几天的校园生活，孩子们对入学的抵触情结逐渐降低。但随之出现了另一个大问题——午睡难。这是继入园难的又一大难题，也是很多父母特别关注的问题。
首先恭喜这位家长，你的孩子能够明确的表达自己的情绪。这是一个非常好的情绪管理能力之一。
如果说，孩子明确跟家长表达出害怕。这说明他还没有完全适应幼儿园的生活。建议家长可以尝试从以下3点着手，帮助孩子顺利度过幼儿园午睡的困难问题。
1 ，看见孩子的害怕情绪。
这里说的看见不是父母知道孩子害怕就是看见了，而是告诉孩子，妈妈知道并感受到孩子的害怕。可以这样表达：宝宝，你白天在幼儿园午睡感到害怕呀？
然后问他：你可以告诉妈妈，你怕的是什么吗？或者问他是哪些事物会让他感到害怕。
比如，孩子可能说，不敢一个人睡。或对床具不熟悉。或是老师的催促让孩子紧张焦虑了等。
2，尊重和接纳孩子害怕的情绪。
了解到孩子害怕的具体原因后，很多家长会跟孩子说：你现在是大宝宝，是男子汉，要勇敢......
这潜台词是，大宝宝和男子汉就不应该感到害怕。但是，不管孩子多大，遇到特殊的情境该害怕的还是会害怕，哪怕我们成年人，在遇到自己害怕的事情时也会感到害怕。
所以，千万不要因为大人觉得一件事不值得害怕就直接劝孩子不要害怕。这样的做法是在忽略孩子的感受。被忽略的感受不会消失，只会被压抑在记忆深处被身体记住。在以后的成长过程中偶尔出来作祟。
正确的做法是承认小孩害怕的情绪，告诉他这件事让他产生害怕的感觉是很正常的现象。然后再告诉他一些妈妈有过的类似经历。比如，可以跟孩子说：妈妈小时候第一次去学校（或者别的地方）发现要一个人睡觉，当时也非常害怕。让孩子知道，这时有这样的情绪是正常的，是可以被理解的。
３，和孩子一起想办法解决害怕的感觉。
在看到并接纳了孩子的害怕情绪，然后一起探寻原因。比如说，孩子在家都是家长抱着入睡的，去幼儿园没有人抱着入睡就没有安全感。如果是这样的话，家长可以跟老师沟通一下，可否在前几天抱着孩子入睡作为一个过渡。或者给他准备一个熟悉的玩偶陪他睡觉。这时可以正面引导他看到这个引发害怕的因素后面积极的一面。可以告诉他，妈妈当时克服害怕心理之后，变得很勇敢了呢。
孩子的模仿能力和学习能力很强，尤其是对自己的父母身上有的优点特别容易习得。
另外，学校是一个有规矩的地方，可能对于准点睡觉，准点起床的生活不太适应。如果孩子是起床需要赖会儿床的孩子，可以跟老师沟通下，能不能让他醒了之后缓缓再起来活动。在幼儿园，老师就是他们新的家长，有事情可以寻求老师的帮助。
###宝宝在幼儿园的午睡我相信是很多父母关心和焦虑的问题，而且在幼儿园的午睡一般也是出现问题问题最多的：有怎么不睡的，有睡着就惊醒的，有睡醒了找妈妈的，各种各样的问题。
作为家长我们一定要做好以下几点，可以帮助孩子顺利度过幼儿园午睡的困难。
1 及时和孩子沟通
孩子刚从一个衣来伸手，饭来张口的舒适区，转到一个完全陌生的环境，什么都需要自己面对，心理上肯定需要家长疏导。
孩子出现问题我们要及时沟通，先把孩子心里的石头搬走。
幼儿园的小床是不是很可爱？”用他感兴趣的话题打开他的心。
幼睡觉的时候为什么害怕啊？”然后再深入问题，让孩子说出心中的顾忌。
整个过程家长一定要平和，不要慌慌张张，让孩子更加焦虑。
我们家孩子也出现了入园午睡的问题。她所上的幼儿园午睡到2:30才能起床，而她一般2点就醒了，所以老师要求她在床上躺到2:30，而她极不适应躺在床上。我特别坚定的跟她说我会帮她解决这个问题。我当着她的面给老师打电话，跟老师说，能不能她醒了以后，让她拿着她喜欢的玩具在床上玩，老师欣然接受了我的建议。她特别开心，和我说了很多在幼儿园发生的事。
2 相信老师
我相信特别多的家长都有被迫害的想法，老师有没有偏心，老师是不是没给孩子喝水，老师有没有照顾好他，等等一系列的问题。
家长首先要相信老师，我们在平时的聊天中就要告诉孩子，老师是可以帮助孩子的，孩子有什么问题都可以去找老师解决，在幼儿园没有妈妈的时候，老师可以和妈妈一样。增加孩子对老师的好感，可以良好的帮助孩子尽快的适应幼儿园的生活。
3 在家中适当放手
在家中孩子处在极度被照顾的舒适区，而在幼儿园却要自己独立面对很多事情，这样孩子无法从心中很好的接受幼儿园。
在家中，我们就让孩子独立做一些事。独立进食，独立穿衣服，独立上厕所。我们也要培养孩子独立午睡的能力，不要妈妈一边陪着，还又拍又哄。即使不能立马做到，也要告诉孩子，你是大宝宝了，要开始自己午睡了哦。
孩子入园是很多父母关心的问题，作为父母我们要及时发现并解决孩子面临的问题，并给予更多的耐心。
孩子是刚上幼儿园吗？孩子平时在家都是父母陪伴着睡觉的，在学校里这个新环境里，没有爸爸妈妈，孩子会有焦虑感，会害怕。而且孩子还没有完全适应幼儿园，小朋友就会缺乏安全感，会选择不睡觉，表达不出来的情况下就会用哭来解决了。可以带一个孩子平时喜欢的玩具陪伴他睡觉，告诉他这个玩具就像妈妈一样的可以保护你的！慢慢的孩子就会好起来了。
###1、宝宝是刚上幼儿园吗？如果刚上幼儿园，那大可不必紧张，宝宝可能还不太适应新的环境，没有妈妈在身边，睡不着，没有安全感，所以他会感到害怕。
2、如果是已经上幼儿园一年以上啦，宝宝说午睡害怕的话，那家长可以留心一下，幼儿园是否有监控，可以查看一下孩子午睡时的监控。
3、还有可能是宝宝在幼儿园午睡时做了恶梦，所以会感到害怕。
###宝宝上幼儿园了，她能够把自己害怕的心理说出来，这点是好的，可以让我们及时了解到宝宝的感受。
至于为什么害怕，导致的原因可能有：1.睡眠环境的变化；2.缺乏安全感；3.睡前听过或看过恐怖故事；4.挨批评或挨欺负。不管是哪个原因，通过谈话慢慢引导，让宝宝说出原因，然后解决问题。
宝宝在园有什么不适，家长要及时跟老师沟通，一起帮助和鼓励孩子克服困难。
###希望我的方法能够帮到你
想问问宝宝几岁了？是三岁刚上幼儿园吗？如果是刚上幼儿园的阶段就要考虑是分离焦虑症状。宝妈可以和宝宝好好沟通。例如：宝宝，为什么害怕啊？是不是害怕什么？是害怕老师还是害怕同学啊。和老师沟通一下询问是不是孩子在幼儿园有不开心的经历。如果没有那宝妈要好好引导。告诉孩子不要害怕，明天妈妈会早点接你回家。必须强调要早点接孩子并且要买些小东西鼓励孩子今天表现非常棒。回家后要给他说说幼儿园开心的事情多跟孩子强调幼儿园的朋友，好吃的，老师的关心等。晚上准备好绘本关于入学的。告诉孩子上幼儿园是怎么一回事，有什么好玩的，妈妈每天都会尽快去接宝宝。让孩子清楚了解他长大了，去幼儿园是好事。具体方法如下：
01和老师沟通一下幼儿园情况
02和孩子沟通一下幼儿园情况
03引导孩子了解幼儿园的开心的事情
04绘本解读加强孩子对上幼儿园的了解
05刚开始上幼儿园尽量早点去接孩子
06放学多问问幼儿园开心的事情
07睡觉分享成人睡觉也会害怕最后坚强解决引起孩子的同理心。
除此以外如果是入学已很久考虑孩子是不是遇到不开心的事情或者最近饮食习惯和睡眠质量是不是不好。还是先和老师沟通再处理～