育儿指南

9月必给宝宝做的一道辅食,补充维C增强抵抗力

胡萝卜花生红枣小米粥

推荐理由

胡萝卜含有的维生素A和木质素,

可以促进宝宝身体代谢,

宝宝多吃胡萝卜可以增强抵抗力,

同时还可以预防便秘哦~

花生含钙量丰富

作为辅食食材可促进骨骼发育

红枣最突出的特点就是维生素含量高

其中维生素C的含量高于其他食材

三种各有价值的食材

你们想知道它们搭配在一起

会发生什么神奇的反应吗?

适合8个月以上

对文中所用食材不过敏的宝宝

哈喽大家好!

(^_−)☆

又到了愉快的

高半米辅食课堂时间~

今天

我来为宝妈们带来新的

适合8个月宝宝们的辅食!

好啦,快让我们来看看怎么做吧!

一起来看看需要的食材吧!

(>ω・* )ノ

准备食材

胡萝卜、小米、红枣、花生

做法

1

把胡萝卜洗净切丁

红枣去核切成丁

2

把花生放入锅中小火翻炒至熟

炒熟后去皮

3

小米用水用清水淘洗干净

4

把准备的食材

放入锅中煮大约25分钟

注意:煮的过程中要搅拌避免粘锅

5

将煮好的小米粥放入搅拌机中

搅碎成泥即可

搞定~装碗拍照!

这就是我们这道辅食的制作过程

是不是so easy!!