育儿指南

开学一周后,有这6个现象说明还没进入学习状态

来自家长们的「吐槽」:

都开学那么多天了,孩子早上还是起不来好不容易拽起来了,走在路上都快睡着了…”

已经进入开学后的第二周了,按理说学生应该早已完全投身于学习大业之中,但如果还有以下这6种现象发生,证明还没进入学习状态!一定要提高警惕!

1、没有时间意识,早上爱赖床

早上起床尤其艰难,还经常有睡过头的情况出现。

小万万支招:

01.闹钟调的早一点

最好最健康的起床方式是在闹钟响之后闭眼5分钟,所以建议大家的闹钟定的时间稍早一点,这样可以让我们有足够的时间调整身体。

02.使用音乐叫醒

选择一些舒缓的乐曲作为叫醒音乐,比如清脆的鸟鸣声、小溪潺潺等,这样的音乐可以增加大脑中管理运动和情感部分的活性,增加释放多巴胺,给你一天学习的好情绪。

03.早饭香气叫醒

最简单直接的办法,就是将美味的早饭悄悄地放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔地传递该起来吃饭啦”的信号。这也是考验妈妈早饭功力的时候。(当然只有走读生才有机会~住校生就想象着食堂最有诱惑力的早餐吧)

2、听课不认真,注意力无法集中,不记笔记

上课总是感觉坐不住,东扭扭西看看;

或者表面上看着乖乖坐着,实际上一节课下来一个字都没听进去,书上,笔记本上一个字也没记。

小万万支招:

01.制定学习计划和目标,有计划地去展开学习,每完成一个目标都会获得一次荣誉感和自信。

02.培养学习的兴趣和动力,首先初三应该明确自己中考高中,其次要在各科的枯燥学习中寻找乐趣。

03.上课记课堂笔记是集中注意力的一个关键方法,正确记笔记对提高课堂专注力也很有帮助,小万万强烈推荐这样记笔记:新学期课堂笔记这样记,快速进入学习节奏!

3、做作业时没有规划,拖拖拉拉

作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业,喝口水,再休息一会……

小万万支招:

01.从半个小时开始练习,在这段时间内,只专心做一件事情,譬如做一篇数学卷子,或者看一本书。

02.写作业的时候,尽量不要在周围放与学习无关的东西,不仅如此,和学习有关而与当下学习内容无关的也别放。

比如:

学习数学的时候,不要放语文的东西。一方面不要分散他的注意力,另一方面不要给孩子别的压力。

4、每天昏昏沉沉,疲乏不堪

听到上课铃声就犯困,提不起精神,听不清老师讲的是什么,经常性的走神和发呆,甚至昏昏欲睡。

小万万支招:

1.制定学习规划和良好作息习惯,快速的把思想从假期转换到学习中来。

2.使用手机、电脑等严格控制时间。

3.家长要多鼓励孩子,和孩子谈谈心,引导孩子讲一下学校的趣事。

5、老是丢三落四,忘东忘西

上学忘带笔和本等学习用具,或者看管不住自己的物品,容易丢失。

小万万支招:

01.家长不做孩子的保姆”,一定要做出表率并且引导孩子。孩子能独立完成的事,千万不要代替做,即使做的不太好,也要鼓励他完成。

02.要出门前可以培养检查书包的习惯。

03.合理有秩序的安排自己的学习和生活。

如:每次把老师留的作业记在本子上,完成一项,勾掉一项,所有完成后,再把第二天要交的作业本整理好放进书包最前面一层,方便上交。

6、情绪不稳定,食欲下降

遇到不顺心的事情脾气暴躁,有的时候又突然沉默不语,情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。

小万万支招

1.在家里规范一下孩子的学习时间和作息时间,让孩子尽快适应学校充满秩序的学习生活。稳定孩子的情绪,让孩子心情保持开心和愉快。

2.学生在假期形成了吃饭暴饮暴食的习惯,吃饭时间无规律,饿了就会吃零食。走读生家长要慢慢改变孩子的饮食习惯,一日三餐合理膳食,三餐时间要严格遵循规律。

进入初三,每个小习惯都在潜移默化地影响着中考的结果,不要忽视任何一个学习细节,也希望各位家长能多留意、多观察自己的孩子,帮助孩子认清自己的实际情况。有针对性地去解决问题,才是提升成绩的王道!

小万万互动时间:开学这一周,大家状态怎么样呢?文中的现象中招了吗?

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