首先要给大家说的是这篇文章并不会向大家推荐某一款奶粉，如果你只是想知道哪款奶粉最好？，最适合宝宝？那么我会告诉你是母乳！文章侧重在整理我作为一个新手奶爸，在为宝宝选购奶粉过程中遇到的困惑纠结，以及如何学习了解一款奶粉和通过哪些渠道购买一款自己想要的奶粉。
第一阶段：在孕期给宝宝准备待产包的时候就需要备一罐奶粉，万一宝宝不吃奶或是妈妈没有奶水就可以用上。作为一个奶粉小白，首先就是询问身边有小孩的朋友们都是给宝宝吃的什么奶粉。然后就是一串听不懂的名字，爱他美，牛栏，A2，启赋等等。额...，怎么都不一样？那我该选择哪个？！去网上看一些文章，评论回复也是各种都有。我也沙雕的去百度搜过宝宝奶粉推荐”、哪个的奶粉最好”之类的，当你发现搜索结果前面5个都是广告的时候，就什么都不敢相信了。找不到满意的答案，也没有途径寻找我想要的信息。只能网上看各种文章，也不能确定说的是否是正确的。
这个阶段基本就是查各种奶粉科普文章，对于奶粉的品牌的知名度、销量、产地、配方等更加注重。开始多维度的去了解一款奶粉。
产地。先看奶粉的产地是否属于全球优质奶源地(南/北纬40-50度黄金奶源带”)，这些地方的牧场环境、奶牛品种、奶牛养殖与管理、生乳安全控制等方面更优质、更严格。奶基原料。新鲜乳（脱脂/全脂牛奶）还是奶粉或乳固体。香精(香兰素)。香精使奶粉闻起来更有奶香”，但会加重宝宝口味，容易造成宝宝偏食，不利于培养清淡的饮食习惯。麦芽糊精。不如乳糖好。棕榈油。棕榈油容易与钙产生皂化反应，影响钙的吸收并增加便秘的几率。蛋白质、维生素、矿物质的含量是否达标，是否含有亚油酸/α-亚麻酸、DHA/ARA等常规强化配方。在国标中不是必须成分，但大多数奶粉都会添加的营养物质。包括：胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、核苷酸和膳食纤维。胆碱。是一种维生素，帮助宝宝大脑的发育，提高宝宝的记忆力。肌醇。维生素B族中一种，有促进生长发育，增进食欲，预防湿疹。牛磺酸。促进宝宝视觉和脑神经系统的发育左旋肉碱。促进脂肪转化成能量，与脂肪酸代谢有关。在维持婴儿生长发育等方面也都有着重要的功能。核苷酸。有利于提高宝宝免疫力，增强身体抵抗力。膳食纤维。有利于宝宝消化，防便秘和改善便秘特色强化配方。只有部分奶粉才添加的营养强化物质。包括：乳铁蛋白、OPO、叶黄素、β-胡萝卜素、天然乳脂、益生菌、A2-β酪蛋白、HMO等。乳铁蛋白。一种母乳核心免疫蛋白，有助于提高宝宝自身免疫力、促进宝宝生长发育。OPO。一种模拟母乳脂质的结构化脂肪，能够优化钙和脂肪酸的吸收，有利于缓解宝宝便秘。叶黄素。有助于增进视力、保护视力。β-胡萝卜素。能够安全有效地补充维生素A，并促进视力发育。益生菌。一定程度上可以促进肠道菌群平衡。天然乳脂。提取自牛乳，含有丰富的脂肪酸，一定程度上能够优化钙和脂肪酸的吸收，防止宝宝便秘。A2-β酪蛋白：奶商宣传称是更贴近母乳的蛋白质结构。HMO：母乳低聚糖HMO是母乳中的主要生物活性成分之一，一定程度上对宝宝的肠道菌群发育、免疫系统发育等有益。这个时候感觉有信心了，学到很多奶粉相关的知识。我要找一款最好的奶粉给宝宝，然后就开始各个品牌奶粉筛选。在过程中，发现没有一款奶粉满足心中所有的标准。比如爱他美(德版经典)，全球最大的婴儿奶粉生产商旗下品牌，100多年的老品牌，稳定可靠。但是呢添加了棕榈油，蛋白质、维生素之类的跟国标又不符合。 每一个你看中的品牌，或多或少都差那么点意思。然后整个人就陷入到无限的对比分析中，我自己都感觉魔怔了，很多时候半夜2、3点脑子里都是这些配方对比，纠结的很，睡不着觉。天天脑子里过的都是爱他美，牛栏，美素等等奶粉品牌，走到哪儿都在想它们之间的区别差异，对比那款更好。然后今天刚下定决心买这款，明早起来就觉得应该买另一款。这样的状态真是太折磨人了。
这个也跟个人的性格有关，我属于那种心思比较细腻的，什么事都想的多，容易纠结。换我老婆来就会洒脱很多，所以我抛开这个问题，按老婆的建议给备了一罐牛栏，因为她侄女小时候就吃的这款。我也算是解脱了。
小福娃吃过那些奶粉，典型的错误示范一段的牛栏(荷兰版)。4个月后妈妈感觉奶水不足，开始给加一顿奶粉，母乳为主，奶粉吃的少，断断续续吃了大概三分之一左右，奶粉开罐就超过了一个月了。这个时候感觉母乳也勉强能喂饱，而且母乳必须多吸允才会有，就没有继续购买奶粉。二段牛栏(国行版)。6个月宝宝大一点，母乳吃不饱再次添加奶粉。小福娃吃了几次就开始出湿疹，然后就是暂停奶粉，护理湿疹。湿疹反反复复，等到湿疹完全好了。这罐奶粉又开罐超过一个月了。二段Hero Bady(荷兰白金版)。宝宝湿疹好后再次添加奶粉，这次吃的比较久一点，吃了半罐左右。前面都没什么异常，当我以为一切正常的时候，小福娃湿疹又出了。然后又是暂停奶粉，护理湿疹。不知不觉这罐奶粉开罐超过一个月。二段爱他美白金(澳版)。前面购买的奶粉都相对实惠。这次觉得应该买高端一点的，宝宝更容易消化吸收。吃了2顿湿疹就复发了。小福娃在刚开始添加奶粉的时候并没有出湿疹或是其他异常情况，所以我一直坚信的是他是没有牛奶蛋白过敏的，只是觉得没有找到一款合适的奶粉。这次妈妈提醒我，很可能是过敏。然后我们去医院检测，牛奶蛋白中度过敏。结局就是暂停奶粉，护理湿疹。三段Bubs羊奶粉。我虽然知道牛奶蛋白过敏的宝宝吃羊奶粉很大的几率是一样会过敏。但刚好身边有朋友的宝宝也是牛奶蛋白过敏改吃羊奶粉就不过敏了。所以就试试，小福娃吃几勺，湿疹又有复发的迹象就果断暂停了。三段爱他美深度水解(澳版)。目前正在吃的，切断过敏源，一切恢复正常。整个过程充分体现出我上面关于奶粉选购的纠结情绪，总是不停的在推翻自己上一次的选择，总想给宝宝寻找一款最好的奶粉。现在回顾小幅娃奶粉添加的过程，我对自己是充满责备的。这里总结几个常识性错误，给新手宝爸宝妈们避免入坑。
频繁更换奶粉。这个对宝宝的肠胃非常不好。一定不能像我这样频繁的给宝宝换奶粉，如果宝宝某一款奶粉吃的好，消化也不错，就不要尝试换。稍微欣慰的是在我胡乱搞的情况下，小福娃因为湿疹每款奶粉都吃的短也吃的少，差不多都是间隔一个月左右才重新尝试奶粉添加。过敏性湿疹反应迟钝。小福娃刚开始添加奶粉，因为量很少，所以过敏的反应不明显。所以我在心里最开始就给下了结论，没有牛奶蛋白过敏！直到后面湿疹反复，妈妈坚持认为是湿疹才去医院检测确认。宝宝一旦出现湿疹反复的情况，最好是先排除是否过敏，只有切断过敏源，宝宝才不会一直被湿疹折磨困扰。奶粉的选择合适就行，真的不用纠结面面俱到。三聚氰胺事件对国产奶粉的打击是深远的，10年过去了到现在，大家依然心里留有芥蒂。国家现在对奶粉的标准很严，检查也很严格， 也是想提振国产奶粉的信心。 市面上这些知名的奶粉品牌，任意一款都能满足宝宝的营养需求。只是每个品牌奶粉配方有自己的侧重点，有些强调贴近母乳，有些注重宝宝消化吸收。所以任选一款主流畅销的，不会差到那里去。 我是如何获取奶粉相关知识的头条搜索。不知道大家用的多不多，我常用。关注相关头条号作者。 比如@宝宝评测。我强烈推荐，作者经常出一些奶粉的横评，非常涨知识。 @澳洲小肉肉。想了解澳洲当地的宝宝们吃什么牌子的奶粉可以关注看看。 @老爸评测。这个应该有很多朋友都关注了吧。等等...国际妈咪。社区论坛有相关奶粉品牌的介绍。我初期对全球各个奶源地和奶粉品牌的了解就是看它的社区论坛。百度看一些文章资料。我购买过的奶粉渠道国际妈咪。一段的牛栏(荷兰版)、二段的Hero Bady和爱他美白金都是上面买的。比其他渠道贵一点。京东自营旗舰店。二段的牛栏(国行版)网易考拉。三段Bubs羊奶粉是在上面买的。淘宝直播代购。目前吃的澳版爱他美深度水解。这个模式是我比较喜欢和信赖的。总结希望我的经历能给新手宝爸宝妈们一些经验，避免踩坑。宝宝们吃好睡好！