在孩子的成长过程中，父母绕不过去的烦恼就是孩子的叛逆，如果说在孩子的童年时期，父母命令式的吼叫还能发挥一些作用，那到了孩子的青春期，吼叫只能成为矛盾升级的导火索。

心理学上将孩子的叛逆称之为争夺控制权”，这不仅是一种本能，也是孩子成长过程中对安全感的需求。

在争夺控制权的过程中，父母要做的绝不是强制改变孩子的行为，而是积极与孩子保持同频，才能有效化解孩子的抵触情绪。

在《解码青春期》书中，作者乔希·西普以自己的亲身经历为例，对孩子青春期的叛逆作了深层剖析。认真读过后我们发现，孩子的叛逆跟身体变化有关，用对方法就能让孩子的青春期不再较劲。

下面就让我们走进这本书中，了解影响孩子叛逆的因素和解决的方法。

01 孩子的青春期，为什么会产生叛逆情绪？

很多父母会发现，青春期的孩子很多都变成了脾气暴躁的小哪吒”，又或者是对你爱答不理的闷葫芦”。我们不禁要问，青春期的孩子为什么会产生叛逆情绪呢？

1、5-羟色胺和多巴胺两种激素的水平降低。

前段时间，黄磊女儿森碟与妈妈的聊天对话上了热搜，妈妈问她：哪吒好看吗？”

森碟答：好看。”

感动吗？”还行。”

哪里好看？”最后那里。”

你喜欢哪吒还是敖丙？”都喜欢。”

……

冷场的尴尬隔着屏幕都能感受到，这不也是我们与孩子的日常对话吗？父母千方百计想要走近孩子，孩子却冷漠的态度拒你于千里之外。

这是因为在孩子身体发育过程中，身体里的5-羟色胺和多巴胺两种激素水平在降低，激素水平的降低，会导致很多孩子的情绪感触不敏锐，也是他们变得沉默的原因。

2、大脑前额叶大部分功能关闭

一个科学研究数据显示，青春期孩子前额叶90%的功能是关闭状态，而大脑前额叶对人的思维及情绪影响很大。

譬如孩子每天会安排好自己的作息和学习，准备各种考试和竞赛，这些有计划和调理的行为，都和大脑前额叶有关。

随着孩子的长大，信息接触量出现激增，而身体的成长与之不能同步，为了保证大脑正常的运行，生理机能就会暂时关闭大脑前额叶部分功能，这种不平衡也导致一些孩子情绪容易冲动。

3、青春期孩子对情绪识别能力有限

心理学家曾做过这样一个实验：

实验人员用六张表情图，如悲伤、快乐，焦虑、恐惧、伤心、愤怒做实验，95%的成人都能把情感和图片连在一起，12岁前的孩子也能连接得很准确，可12岁至18岁之间的孩子只有50%能连接准确。

在生活中，青少年时期的孩子容易错误解读父母的情绪，一旦感受到父母不友好”的态度，就会采取对抗的方式来保护自己。

当我们透彻了解孩子情绪变化的原因后，就可以在生活中避开与孩子的情绪冲突，用关爱和理解，让孩子放下内心的戒备心理。

02 避开这4种教育陷阱”，减少孩子产生叛逆的冲动

生活中，没有不爱孩子的父母，但很多父母却在爱孩子的过程中，走入以下四种教育的陷阱”，做出对孩子伤害的行为而不自知。

第一种是过于关注自我的舒适陷阱。表现特点是父母只追求自己的舒适，对孩子的情绪不管不问。

我身边就有这样一对父母，他们把孩子生下后就一直在外打工，每年只在过春节时回家短短几天，常年的分离让他们对孩子缺少情感，这也导致孩子对他们态度冷淡，还在上初中的他就频频逃学，并学会了吸烟和打架。

有的父母总是抱怨孩子的叛逆，却忽略了反思自己的行为，若非极度缺爱，又有哪个孩子会去外界寻求关注呢？

第二种是盲目的认可陷阱。表现为父母对孩子只认可讨好，不对抗，假装看不见孩子的缺点。

前段时间有位母亲向孩子跪倒的新闻，引起大家对孩子溺爱的讨论。女儿想要买苹果手机，妈妈实在负担不起，竟然跪地央求女儿放弃。女儿趾高气扬地站在母亲面前：没有钱，你干嘛生我！”

一个跪倒的妈妈，养育不出站立的孩子。父母对孩子无原则的讨好，只会让孩子缺失为人处事的边界意识，而一个无边界意识的孩子，将来注定会在社会碰到更多的壁垒。

第三种是强势的控制陷阱。表现为在家里父母说了算，不允许孩子提出反对意见，并替代孩子描绘人生地图。

在《小欢喜》中，陶虹饰演的宋倩就是这样一位母亲，她希望女儿能去清华大学，而女儿的理想是去南京大学。在一次次与母亲沟通无效后，她私下让父亲在南大冬令营的报名表上签了字，当宋倩得知真相后崩溃痛哭：为什么要骗我？”

她只看到了女儿的叛逆行为，却忽略了叛逆背后的深层原因，是女儿在她强势的控制下已感到窒息，只想远远地逃离她。

第四种是媚俗的成就陷阱。表现为父母只关心孩子的作业和考试成绩，而不关心他们内心感受。

8月25日，马来西亚一位13岁男孩因为作业没有完成，妈妈在接到老师的电话后就一直责骂孩子，随后男孩以洗澡为借口躲进卫生间，用毛巾结束了自己的生命，并留下一封感谢父母养育之恩的遗书。

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：永远都不要低估你的行为，对孩子一生的影响力。”

很多父母都在用为你好”来管教孩子，在与孩子的情绪对立中，让孩子越来越叛逆。只有父母认识到自己的不足并及时做出调整，才对孩子最好的爱。

03 调整三种思维模式，让孩子在青春期不再较劲

作者乔希·西普曾经是名孤儿，缺爱的童年让他对别人产生了警惕心理，他每到一个寄养家庭就会不断捣乱，并计算着养父母的忍耐限度。

直到他遇到罗德尼养父，才真正感受到爱与尊重，罗德尼对他说：你视自己是一个麻烦，但我们视你是一个机会。”

也就是这句话，改变了乔希·西普的一生，从此他不再故意用叛逆行为来气父母，并用自身的经历感受，总结出三个让青春期孩子不较劲的思维模式。

1、用倒立思维”看问题

这个思维来自于英国摄影师巴尔特，他擅长拍团体照，可经常在拍照时遇到有人眨眼睛，即便喊一、二、三”也没有效果。

有次他在拍照前，要求大家先闭上眼睛，然后喊一、二、三”睁开，结果拍出来的照片个个目光有神。

在生活中也是如此，当遇到与孩子思维不一致时，我们不妨采用倒立思维”与孩子沟通，从反方向来看到问题，往往能让自己的建议更容易被孩子接受。

2、转换身份定位，变身为教练”

孩子在10岁以前，父母的身份是空中交通管制员”，对孩子全方位照顾。而到了孩子10岁以后，父母的身份需要从空中交通管制员”转变为教练”。

教练”身份让父母更关注孩子的个性，而不是只盯结果，在生活中允许孩子犯错，但可以提前探讨错误行为可能带来的失败结果，用正确的价值观而非情绪来帮助孩子成长。

3、戒掉成年人的傲慢，谦逊地与孩子相处

每个人都有自己思维的盲点，父母也不例外，勇敢地向孩子承认自己的脆弱，并坦诚自己需要帮助的地方。

在心理学上将这种思维也称之为南风效应”，寒冷的北风会让人将衣服裹得更紧，而温暖的南风却可以让人敞开胸怀。在生活中，南风效应”代表一种温和谦逊的态度。

父母选择谦逊的态度，不但不会让你变得软弱，相反，会让你在孩子心目中更加勇敢。

这也是作者乔希·西普想要告诉我们的，教育的本质是唤醒和尊重，父母敢于跳出自我的认知误区，并对孩子发自内心的理解与关爱，就可以帮助孩子走出青春期叛逆的迷茫。

你我共勉！