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冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，清热解暑，谷类、肉类和蔬菜搭配在一起，更有利于宝宝营养均衡哦~

开始做菜咯

菜名：肉末蒸冬瓜

月龄：适合12M+宝宝

食材：冬瓜70g、肉末10g、胡萝卜20g、小葱半根、盐少许

工具：菜刀、菜板、蒸锅、盘子、筷子、碗

制作步骤

1、肉末加少量盐拌匀腌5分钟

2、冬瓜去皮去籽切片

3、小葱、胡萝卜切末

4、冬瓜铺在盘子里铺平，铺上肉末，撒上胡萝卜

5、冬瓜放入锅中用中火蒸8分钟

6、出锅撒上葱末即可

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