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我家的小宝哥一开始都是躺睡觉，在三个月快到的时候，学会了翻身，竟然睡觉也开始学会了侧睡，再后来，偶尔的也会趴着睡觉，到了五六个月的时间，竟然可以转着圈在床上睡觉了。等到了七八个月的时候，每天晚上睡觉，自己侧着身，还得把自己的两只小脚挨着他妈妈身体，才会睡得香，真是神一样的睡姿。

那么，对于小宝宝来说，哪种睡姿最舒适呢？

1.侧卧睡姿。优点：刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象的发生。缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。

2.俯卧睡姿。优点：类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助；脸朝下，后脑勺不会因为受到压迫而变扁。缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

3.仰卧睡姿。优点：孩子在仰卧状态时能够放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。

所以，综合以上三种睡姿，宝宝睡觉的时候，最好三种睡姿轮流睡是最好的。特别需要注意采取俯卧睡姿时旁边一定要有人照看。在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。

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