怕啥，我生娃时巅峰体重200，出院175，出月子165，两个多月时候开始健身，饮食粗粮蔬菜居多，鸡蛋牛奶每天补充，拒绝荤汤，现在产后5个半月，已经145了，还在继续下降。不过我本来就重，孕前就是140左右
剖腹产之后，宝宝满月前的四个星期，也就是我们通常说的坐月子，是新妈妈身体恢复的关键时期，如果调养的好的话，对新妈妈的健康和以后的生活很有好处，如果康复情况不怎么理想，可能会留下病根，影响以后的生活。作为过来人给大家分享下经历和心得。我怀孕也飚到160，坐月子瘦到142，虽然母乳喂养，但是喝水也有母乳，我就不吃晚饭了，这下子毁了，一下子母乳少了很多，我儿子吃不饱了，没办法，去他娘的减肥吧，先把孩子奶大再说吧！又开始大吃特吃起来！
我家宝今天四个月整，生产前98斤。产后138斤，月子里瘦了18斤，目前120斤。多余的20斤怎么也不继续掉了，又不敢减肥，天天夜里喂完奶之后饿的到处找吃的，最后只敢喝一杯水，奶孩子的减不起肥呀！????
###纯母乳，控制饮食➕代餐，孕前104，产前164，目前娃半岁，112
自己带孩子，放开肚皮吃，也不会胖