文|青柠妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

前几日，和闺蜜小聚，闺蜜全程都在向我抱怨她家儿子：

你说我家小子性格怎么跟个大姑娘一样，一遇事就退缩。

就拿中午在学校吃饭来说吧，老师怕同学们吃不完浪费，都是先一人发一个小馒头，吃完后在主动跟老师要。

我孩子就觉得举手很难为情，宁愿饿着肚子也不跟老师要；还有自己的东西被同学借去用，当自己需要用的时候也不好意思要回来；

上次我带他去游乐场玩，本来想带他把没玩过的所有项目玩一遍，结果我儿子根本就不尝试新东西，奈何你苦口婆心地劝就是不愿意尝试。

你说，我儿子怎么胆子这么小，这么怂呢？

说着闺蜜扶着额头，很是无奈。

其实，孩子遇事总喜欢退缩并不是因为胆小，很多时候由于一些其他的因素影响。

孩子为什么总是退缩？

由于现在孩子们居住的都是楼房，邻里之间也不如之前那么热络，再加上家长从小就教育孩子不要同陌生人讲话，所以孩子总是成长在一个封闭的小空间里，就失去了很多交流的机会。

孩子很少与人交谈，但需要自己与外界接触并进行交流时，孩子内心没有安全感从而导致心理上会对外界环境过分紧张。

当孩子总是退缩时，多半是患上了社交退缩症”。

造成这一结果的原因有很多，首先是受孩子的性格影响。

性格内向的孩子对环境的适应能力差，当遇到不熟悉的人或事时，因为内心没有把握，所以会选择退缩。还有的是由于家长的过度保护，家长为了孩子的安全为孩子考虑一切问题，导致孩子对家长产生非常强的依赖心理。

一旦父母不在身边时，就没有安全感，对于社交感到害怕，采取逃避的态度。

还有可能是因为家长对孩子要求过于严厉，期望值过高，导致孩子没有自信，变得胆小怕事。孩子自信心的缺失也是导致孩子患上社交退缩症”的一大诱因。

父母一定要多注意观察孩子的表现，采取正确的方式培养孩子，预防孩子患社交退缩症”。若是孩子患上了社交退缩症”将对孩子造成一系列负面的影响。

社交退缩症对孩子的影响

1.难于结交新朋友

因为孩子害怕与陌生人接触，当遇到新朋友时，也不会表现得很热情，甚至躲到一旁自己玩耍。

其实，他们的内心是非常乐意和新朋友交往的，可是却缺乏行动力，不敢主动说话。

因为他们怕自己若是到了招呼之后得不到回应，自己的行为得不到认可，所以不敢与人交往。

而且在和朋友们一起玩耍时，也不敢于发表自己的意见，不能够带动气氛，所以很难让朋友感觉到愉快的感觉。所以，有社交退缩症的孩子很难结交到新朋友。

2.使自己变得自闭

因为孩子遇事容易退缩，所以当小朋友一起进行一项游戏时认为反正他也不会参与进来，久而久之就不再考虑他了。

孩子融入不到集体活动中去就会感到很失落，渐渐地也不再尝试参与朋友间的活动了，甚至会拒绝出门。

渐渐地，孩子由于总是把自己关在一个小空间里，心理上也会发生扭曲，变得郁郁寡欢，从而发展成为自闭症。

3.难与人正常沟通

因为孩子不敢表达自己内心的真实想法，也不敢于把自己的想法付诸行动，所以很难与人进行正常的沟通交流。

当其他人发表建议时，若是自己有不同的意见也很难在大家面前说出来，所以只好选择同意。这样就失去了平等沟通交流的机会，使得自己的情绪积郁在心中无法表达，给自己造成一些心灵上的创伤。

家长应对症下药”

1.应多关心孩子

很多孩子之所以有社交退缩症”是因为内心缺乏足够的安全感。

所以，作为家长一定要给予孩子足够的安全感，耐心疏导孩子处于陌生环境时的焦虑心情，告诉孩子不要怕。

在日常生活中多抽时间陪伴孩子、关心孩子，这样会使孩子慢慢建立起安全感，遇事恐惧、退缩的情况也会随之减少。

2.鼓励孩子参加集体活动

因为孩子总是逃避一些社交场合，所以很难交到新朋友。

家长为了锻炼孩子的交友能力和与人接触时的表达能力，可以多带孩子参加一些集体活动，不要为了孩子不受伤害就让孩子待在家中。

比如，父母可以带孩子去朋友家做客，鼓励孩子和朋友进行交流。也可以带孩子去街道上进行卖报等一些公益活动，锻炼孩子的表达能力和与陌生人交流的能力。

再者，当父母去超市购物时，让孩子去跟导购员询问价格，要购物袋等。

通过这种一次次的社交锻炼，会一点点增强孩子的自信心，使得孩子克服社交的恐惧心理。

通过这种很自然的和外界接触，孩子可以有效克服社交退缩症”。

4.培养孩子的兴趣爱好

患有社交退缩症”的孩子多是缺乏一项自己的兴趣爱好。

拥有兴趣爱好的孩子，可以通过自己喜欢的东西来结交更多的志同道合的朋友。

通过这种方式结交的朋友往往会有更多的共同语言，可以促进孩子们之间的交流，慢慢地学会如何沟通、如何和朋友进行相处。

在一定程度上，能够有效克服孩子的社交退缩症”。

5.太严重应及时就医

若是孩子已经患上了严重的社交退缩症”不能够通过一些日常的活动进行自行调节时，就应该及时去寻求医生的帮助。在医生的建议和指导下进行适当的药物治疗和心理治疗。

家长平时一定要多关注孩子的心理健康，留出很多的时间陪伴孩子，了解孩子的内心想法，从而给予孩子更多的心理支持。

家长要为孩子打开通往世界的窗子，增加孩子与小伙伴的交流机会。只有让孩子融入到集体中去，孩子才能锻炼自己的社交能力，降低社交退缩症”的发生几率。只有孩子学会热爱生活、拥抱生活，才能健康快乐地成长！

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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。

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