今天是桐宝上小学的第十天了，昨天晚上的家庭作业又做到了十点多。一度的焦虑让我夜不能寐。在网上查找各种解决方法，现将自己觉得有用的信息整理出来，希望能对你我有用：

一、励志故事缓解焦虑

这是今天早上我觉得最有能量的早饭”，看完之后，心情舒畅很多。小故事——《只有你能欣赏我》与你分享。第一次参加家长会，幼儿园的老师说：你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。” 回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，唯有他表现最差；唯有对他，老师表现出不屑。然而她还是告诉她的儿子。 老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。 儿子上小学了。家长会上，老师说：全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。” 回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21 名。”说这话时，她发现，儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。 孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。” 她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。” 高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所大学。儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己的房间里大哭起来。边哭边说：妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……” 这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上。

是的，沟通不是教训，不是逼迫，是我们要以小孩的心里去想，站在小孩的角度去考虑。也就是需要我们回到他们的年代，了解他们的喜好，和孩子融为一体。父母是孩子的第一任老师，我们的高度影响着孩子的高度，正确的指引决定着孩子的成长方向。多表扬孩子不要太严格对待他，天生我才必有用，这是我该反思的。

二、如何了解孩子在学习的一天

今天在学校过得怎么样？”有没有什么开心的事啊？”学到了什么？”这是桐宝上小学以来，我每天要问的话。以希望了解她在学校的情况。但是往往得到的答案都是：不记得了”、还行吧”、别提了”。你会发现，问得越多，从孩子口中得到的信息反而越少。让我有一种错觉，小家伙不太愿意提学校发生的事情。心里莫名的开始打鼓难道在学校不开心、会不会不喜欢某某课、会不会不想上学？”焦虑油然而生。正确的方法：

①询问具体的问题。比如：课间的时候你和谁一起玩啊？”午饭你吃了什么？”帮助孩子整理自己的思路、回忆起这一特定时间段发生的事情。而不是像上面提到的，问一个牵涉面很广的问题，脑子一片空白，孩子自然不知道怎么回答。

②不要反复询问相同的问题。孩子不愿意回答，可能就是刚才这个问题你已经问过了，只是大人随口一问，自己都不记得了。甚至会有家庭出现，奶奶带宝宝的时候问了这个问题，妈妈问回来又问了一遍，爸爸回来又问一遍。

③可以和孩子玩猜一猜”的游戏，或者教”大人。比如，可以这样开头：嗯……让我猜一猜，你今天在学校是不是吃土豆了”让我猜一猜，今天你们是不是有体育课啊？”类似的问题互动性强，宝贝有兴趣参与其中，自然愿意告诉你更多。